В Мурманской области поспела брусника – о пользе ягоды рассказали эксперты

В Мурманской области попела брусника. Об этом рассказали северяне, которые прогуливались на днях по лесам. Брусника — самая распространенная на Кольском полуострове ягода. Она растет на болотах, горных склонах, в хвойных и березовых лесах.

Как рассказали в Центре гигиены и эпидемиологии в Мурманской области, брусника снижает содержание в крови плохого холестерина, обладает противоязвенными свойствами, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу.

— Полезные свойства плодов брусники заключаются еще и в том, что она способствует выведению токсинов и даже солей тяжелых металлов. Бруснику полезно употреблять больным, страдающим хронической усталостью и с пониженным иммунитетом, а здоровым людям — при переутомлении, — объяснили в Центре.

Фото: Алена Иванова