16+
30/01/25
Четверг
11:00
Эти ошибки совершают 80% женщин
На канале «Стань краше с Орловой Дашей» рассказали о том, что старит женщину раньше времени. Об этом по порядку читайте ниже.
Привычка корчить лицо при нанесении макияжа может добавить пару лишних морщин. Чтобы этого избежать автор советует фиксировать такие заломы пальцем.
Второй вывод, который сделала автор поста — это то, что, когда мы сидим без перерыва, мышцы тела меняют свой тонус, хуже прокачивают кровь и хуже питают ткани. Поэтому если у вас сидячая работа, поднимайтесь со стула каждые 30-40 минут.
Попробуйте хотя бы раз в день дышать осознанно. Наполняйте живот, расширяйте ребра во всех направлениях. Почувствуете, как воздух оживляет ваше тело. Но первым делом, запаситесь удобными топами и выкиньте сдавливающие джинсы.
Телефон, планшет, монитор — всё это вынуждает нас чаще смотреть вниз и закрепляет привычку держать голову опущенной. В первую очередь страдает шейный отдел позвоночника. Кроме того, страдают сосуды — а это причина нарушения кровообращения, лимфотока и мозгового питания.
Ранее мы рассказывали, как осуществлять уход за кожей вокруг глаз.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Содержимое сайта предназначено для читателей старше 16 лет.
