Густая кровь: чем опасна и как не допустить связанных с ней проблем со здоровьем
Интересное 17.05, 15:05
Кровь — транспортная система организма. От её текучести зависит доставка кислорода и питательных веществ ко всем органам.
Вязкость крови увеличивается по разным причинам: вследствие приема гормональных препаратов, приобретения хронических заболеваний (онкологи, диабета, болезни печени), ожирения, обезвоживания, злоупотребления алкоголем, интенсивных тренировок, беременности, особенностей постельного режима и целого ряда вредных привычек.
У вязкой крови снижается способность переносить кислород и питательные вещества к разным органам. В результате этого в организме нарушаются обменные процессы, повышается риск тромбов и сосудистых патологий. Также излишне густая кровь часто провоцирует такие болезни, как: варикоз, геморрой, тромбофлебит и атеросклероз.
Заподозрить повышенную вязкость можно по ряду симптомов: частые головные боли, головокружения, сонливость, слабость, отёки и тяжесть в ногах, ухудшение памяти, «мушки» перед глазами, сбивчивое дыхание и беспричинный кашель.
Густая кровь медленнее циркулирует, застаивается в сосудах, что повышает риск тромбоза и инфарктов. Чтобы этого избежать, врачи советуют соблюдать питьевой режим, избегать переедания и жирной пищи, отказаться от курения и алкоголя, поддерживать умеренную физическую активность.
Среди продуктов, способствующих сгущению крови — жареное, жирное, газировка, алкоголь, сахар, грецкие орехи и пища с высоким содержанием витамина K.
Для оценки состояния крови нужно сдать гематокрит, коагулограмму и анализ на D-димер. Норма гематокрита: 0,4–0,48 у мужчин, 0,36–0,42 у женщин. Повышенные показатели — повод обратиться к врачу.
Важно: любые подозрения требуют очной консультации специалиста. Не занимайтесь самолечением.
Ранее мы рассказывали о том, как можно распознать риск тромбоза в вашем организме.
Читайте также

Куртки-2025: успеваем купить и поносить — ещё и весной пощеголяете

4 способа выгнать мышей из дома и не допустить их возвращения в зиму — народные дешёвые советы
Убивают печень и поражают мозг: эта еда опаснее алкоголя — рассказали врачи

Как запекать в духовке: три варианта — их плюсы и минусы — фольга, пергамент, рукав

Зимовка георгинов: как лучше сохранить клубни до весны — перебираем варианты

Гороскоп труда и подвигов на конец октября для всех знаков Зодиака: придётся пахать и отдыхать — а кому что, знают Звезды

От актёра — к бизнесмену: личная жизнь Анны Михайловской: муж, сын, ухажёр и немного творчества

Софья Каштанова — что происходит в жизни актрисы за пределами съёмочной площадки: кого увела, к кому прибилась

Вау-эффект от опилок и гибель урожая от них же: где и как стоит использовать опилки на участке — с умом и осторожно

К длинному — короткое, к короткому — длинное: как подобрать сапоги к пальто — вечная проблема женского гардероба

Гороскоп на конец октября по годам рождения из Таиланда: кого задушит Змея — и куда ускачет Кролик
