Вертикальные полосы на ногтях — о чем это может говорить: сигналы от организма — как их расшифровать
Интересное Вчера, 06:02
Нехватка витаминов и нарушение гормонального фона
Если вы заметили на ногтях тонкие вертикальные полоски, то не стоит пренебрегать этим сигналом, отмечают на канале RASHE. Автор привела несколько причин, по которым образуются такие дефекты на ногтях.
Вертикальные полосы часто появляются при дефиците железа, В12 или цинка. Также это может говорить о нарушении гормонального фона и сбое в работе щитовидки. Такие ногти есть почти у всех, кто страдает гастритом.
Первым дело надо проверить уровень железа, советует автор. При нехватке этого элемента, кровь хуже снабжает ткани кислородом. И ногти первыми реагируют на такие колебания. Для восполнения нехватки железа надо есть чечевицу, говядину, тыквенные семечки.
Такая же картина может появиться при нехватке витамина В12. Он участвует в делении клеток. При его нехватке нарушается питание ногтевого ложа и ухудшается кровоснабжение капилляров.
Тусклость ногтей и характерные борозды могут появиться и при гипотиреозе. Поэтом надо проверить уровень ТТГ, Т3, Т4.
Ранее мы рассказывали, какие симптомы указывают на наличие тромбов.
Фото: unsplash
Читайте также
Смогут горы свернуть: 3 знака Зодиака с 15 июня взбегут по карьерной лестнице — гороскоп
Я растолстела на этих сухарях: делаю крутончики дома- оторваться невозможно
Салатов много не бывает — особенно в пору свежих огурцов из теплицы: с горчичной заправкой и зеленью с огорода
Теперь всегда кладу ложку в кастрюлю с супом: полезнейший лайфхак — бабушка научила
Выпиваем по науке: выбираем полезный напиток — вино, пиво или что покрепче?
Дед советует для памяти: как с помощью монет и риса сохранить ясность ума — бесплатно тренируем мозг после 70
А как топливо то расходуется на разных скоростях: наглядный эксперимент от автолюбителя — водителям на заметку
Как живет «самая обаятельная и привлекательная»: Ирина Муравьева в свои 76 — есть силы выходить на сцену
Ужас на даче: 5 популярных растений, которых и врагу не пожелаешь — поименный список
Это в генах — есть хлеб: безглютеновая диета — что об этом говорит известный кардиохирург Лео Бокерия
История с географией: почему Черное море так называется — версии гидрологов и заморских соседей
