Сквозь войны, голод и лишения — 100-летний онколог и секреты долголетия: она назвала 2 продукта, которых попросту нет в ее рационе
Интересное 13.06.2025, 15:02
Доктор-долгожитель не ест сахар и ультрапереработанные изделия
В своем блоге Денис Мгеладзе поведал историю одной старушки, которой почти 100 лет. К тому же она онколог, и говорит, что дожить до столь преклонного возраста позволяет осознанность и дисциплина.
Престарелый врач отмечает, что она никогда не кормила свои клетки тем, от чего они сходят с ума.
По мнению эксперта, рак не возникает из ниоткуда. И одна из главных причин — питание, перегруженное сахаром, переработанными продуктами.
Но в современном мире сложно отказаться от того, что предлагают магазины, но вы в силах не включать в свой рацион эти 2 продукта — сахар и колбасу.
Также она соблюдает режим питания. Еда — по расписанию, завтрак в 8, обед в 13, ужин в 18. Доктор много двигается и соблюдает здоровый 8-часовой сон.
Ранее мы рассказывали, какие 6 продуктов замедляют старение.
Фото: unsplash
Читайте также
Угощение на Рождество — запечённый гусь с апельсинами: записывайте рецепт
От «оливье» и «селёдки под шубой» уже устали — на помощь идёт картофель: запекаем в бумаге
Вылечит за день насморк и прочистит ковёр — поможет простая лаврушка
«Ёрш» — гремучая смесь: какие «подводные камни» таит этот напиток
Золушке эти знания пошли бы на пользу — как быстро и качественно помыть пол
Домашний «антистресс» — 5 неприхотливых растений, уход за которыми станет релаксом
Кристальная чистота — отбеливаем кухонные полотенца: лайфхаком делится известный блогер
Создаём квартиру мечты — что нужно учесть при ремонте, чтобы потом не «кусать локти»
Превращаем кухню в уютное гнёздышко — помогут 6 вещей
Рождество близко — как украсить дом к празднику: советы голландца
Впереди глухие: на дорогах страны с 1 января появился новый знак — и новшество не единственное
