Ученые передумали: молочка от диабета — идеальный выбор с полки супермаркета
Интересное 20.06, 23:10
Белок помогает регулировать сахар
Неожиданные исследования ученых, в которых выяснилось, что умеренное потребление молочных продуктов может снижать уровень сахара и выступать профилактикой диабета 2 типа, рассказывает автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
В Италии ученые подошли к снижению уровня сахара со стороны молочных продуктов. Хотя эффективность такой диеты снижает риск опасного заболевания всего на 10%, но и это хороший показатель.
Молочный белок помогает контролировать уровень сахара, а пробиотики в это же время стимулируют метаболизм глюкозы.
Одновременно нам напоминают, что красное мясо, напротив, повышает риск заболевания, и его лучше заменить птицей или нежирной рыбой. Мясо само по себе уже содержит холестерин, который вреден для поджелудочной.
Ранее мы писали о том, как понизить уровень мочевой кислоты.
Читайте также
Пишем 100, в уме — 80: какой заряд батареи считается безопасным для гаджета, чтобы он служил как можно дольше
Поднимаем ноги выше и здоровья до крыши: всего 1 простое упражнение каждый день — и стопы как у младенца
Театр абсурда: курьеры тоже любят смотреть в глазок — чего они боятся или чего бояться вам
Тихой сапой: кто из знаков Зодиака 23 октября ощутит растущую силу — речь не только про мышцы
Где живут многодетные Тодоренко и Топалов: престижная недвижимость — но им не принадлежит
Не кипишуй, проскочим: советские методы борьбы с перегаром — и никакой химии
Неодинокая ветка сирени: любовный гороскоп 23 октября для всех знаков Зодиака — меньше страданий, больше свиданий
Нескучное варенье: из вишни с кардамоном и розмарином — рецепт бренд-шефа Сергея Кузнецова
Как угробить дрожжевое тесто: поэтапная инструкция — рассказывают профессиональные повара
Страшный вредитель в квартире — как избавиться от мошек: растения скажут спасибо
Холодец как у бабушки: как сварить праздничное блюдо выходного дня — сколько часов и сил понадобится
