Избыточный вес и онкология — правда, что у худышек меньше шансов заболеть раком: ответ доктора Тамаевой

 Действительно ли лишний вес напрямую увеличивает риск развития онкологических заболеваний

Связь между лишним весом и онкологическими заболеваниями действительно подтверждена, рассказала в интервью «Новости 51» основатель и главный врач сети клиник «Маммологический центр L7», Президент Ассоциации маммологов-радиологов Республики Дагестан Фатима Тамаева. Последние исследования, проведенные в США, говорят о том, что риск развития злокачественных опухолей повышается в среднем в пропорции +10% на каждые 5 кг, превышающие норму веса для конкретного человека.

Одна из причин — повышение уровня инсулина и инсулиноподобного фактора роста в крови, которое происходит при наличии лишнего веса у человека. Эти гормоны способны стимулировать колоректальный рак, рак поджелудочной железы, толстой кишки и др., объяснила эксперт.

Вторая возможная причина взаимосвязи лишнего веса и онкологического заболевания — увеличение количества эстрогенов, которые вырабатывает жировая ткань. Такой дисбаланс провоцирует рак молочной железы и эндометрия.

И, наконец, избыточный вес может быть косвенной причиной заболевания, а основная проблема кроется в нездоровом питании и образе жизни, подтвердила доктор. Мощным катализатором злокачественных опухолей являются канцерогены. Их накопление в организме повышает риск мутации здоровых клеток в раковые. Канцерогенами являются нитриты, нитраты, нитрозамины, полициклические ароматические углеводы, животные жиры, которые в большом количестве содержатся во «вредностях».

Насколько реально снизить риск развития рака, поддерживая нормальный вес

Разумеется, нельзя говорить о том, что поддержание нормального веса — это 100% защита от рака. Причины возникновения могут быть самыми разными, и заболевание может коснуться даже самого стройного и подтянутого человека. Но снизить риск, конечно, возможно, уверена Фатима Тамаева. Если в случае ожирения риски повышаются на 10% на каждые 5 лишних килограмм, то при похудении происходит обратный процесс. Более того, Шведское исследование показало, что при снижении массы тела путем бариатрической операции риск развития рака в долгосрочной перспективе снижается в среднем на 40%.

Не стоит забывать и о роли питания в этом процессе, напоминает эксперт. Похудение и поддержка нормального веса чаще всего связана с поддержкой определенного рациона. И здесь мы тоже видим взаимосвязь с риском онкологического заболевания. Так, согласно исследованию UK Biobank, у людей, которые соблюдают правила здорового питания, при прочих равных наименьший риск развития злокачественных опухолей. Другое исследование связи питания и смертности показало, что риск развития рака уменьшается на 3% при потреблении 200 граммов фруктов и овощей в день и на 14% при потреблении 600 граммов, поделилась опытом эксперт.

Так, большое влияние на риск развития онкологического заболевания имеет не только ожирение, но и общий образ жизни человека, уверена доктор Тамаева. Для «профилактики» важно не только поддерживать нормальный вес, но и минимизировать воздействие других вредных факторов. Выстроить систему правильного питания, отказаться от курения и алкоголя, минимизировать употребление красного мяса, вакцинироваться от Гепатита В и ВПЧ, регулярно заниматься спортом, использовать SPF-крем и избегать долгого пребывания на солнце. И, конечно, регулярно проходить медицинские обследования и онкоскрининги.

Ранее мы писали о том, могут ли грецкие орехи спасти от рака.