Эти 5 продуктов помогут против подагры: мочевая кислота будет в норме — ваш врач удивится

Радость движения не заменить ничем

Старые диагнозы сегодня уже не являются приговором. Медицина узнала новое — и это не всегда таблетки, пишет автор канала «Академия Вкуса».

Для того, чтобы контролировать подагру, а значит, и мочевую кислоту, нужно не только исключать из рациона мясо. Важно добавлять продукты, помогающие суставам.

Те, кто регулярно едят ягоды черники, огурцы, пьют куркуму, употребляют тыквенные семечки, а из рыбы предпочитают лосось, довольно быстро замечают, что двигаться стало легче.

Все дело в том, какие вещества есть в этих продуктах — сплошные антиоксиданты и противоопухолевые. Каждое из этих блюд помогает выводить мочевую кислоту. Первые перемены вы заметите через пару недель. Можете поискать те продукты, которые вам большепо вкусу.

Конечно, такая диета не заменит медикаментозного лечения при обострениях, а вот профилактировать приступы может. Ну и конечно, добавляйте посильное движение — только так ваши суставы смогут сохранить подвижность на долгие годы.

Ранее мы писали о мифах похудения.

Поделиться в соцсетях:

Анна Кравченко