Мудрость Коко Шанель: 5 привычек, которые сохранят женскую молодость — каждый день, без особых премудростей

Красота приходит с решением быть собой

Коко Шанель выглядела на 20-30 моложе. И дело не косметологии — тогда процедуры были не столь эффективны, даже наоборот. Жизнь в детском приюте и нищая молодость тоже не добавили сияния и свежести. Канал «Inmyroom»  делится житейскими мудростями великой женщины.

Мировая икона стиля всегда соблюдала строгий режим дня. Ежедневно она ложилась спать в 10 вечера и вставала в 7, завтрак — в 8. Без дневного сна. Без исключений. Регулярность — основа красоты.

Уход за собой включал в себя мыло, холодную воду и круговой массаж лица. Аккуратные движения от переносицы к краям лица придавали тонус коже, и активировали кровообращение. Горячая вода расслабляет, — говорила она.

Коко Шанель не была спортсменкой. Но каждый день она была подвижна: легкая утренняя гимнастика, вечерняя ходьба, увлечения танцами. Работа в ателье подразумевала ручной труд.

В питании великая кутюрье не придерживалась строгих ограничений, но соблюдала умеренность. На завтрак — кофе и тост, обед — суп или салат, ужин — рыба или мясо с овощами. Без перекусов и сладкого. Изредка — бокал вина. Сигареты были ее слабостью.

Жалобы — это морщины души, говорила Шанель. Вот почему она не допускала негативных мыслей. В головой уходила в работу, отдыхала с книгой или за изучением нового. Окружала себя молодыми друзьями и любовниками.

Эти привычки помогли Коко Шанель и в 80 лет строить грандиозные планы, оставаться энергичной и сохранять интерес к жизни. Эта дама была убеждена, что стареет мозг, а не тело. И возраст — это лишь цифры.

Ранее мы писали об утренних привычках Майи Плисецкой.

Поделиться в соцсетях:

Людмила Буткова