Ягода, про которую никто не говорит — а зря: 5 причин есть иргу каждый день

Волшебная ягода
Про иргу у нас как-то никто особо не говорит. Ну, растёт и растёт — у соседей за забором, у тёти Нади в деревне, иногда на рынке попадается. Маленькая, синяя, вроде и не черника, и не смородина. А зря. Потому что ягода — почти волшебная, только без пафоса. На канале «В моем саду» рассказали о пользе этой ягоды.

Её можно есть просто так, а можно для здоровья. Потому что в ней, оказывается, штуки есть, которые кровь разжижают. Как аспирин, только вкусно и без таблеток. Профессор один из Уфы сказал — Эдуард Исхаков. Он говорит: если боитесь тромбов, инфарктов и вот этого всего, то ешьте иргу. Только не ведро сразу, а по чуть-чуть.

А ещё в ней бетаин. Это такая вещь, которая помогает печени. И холестерин гонит. И вроде как кожа лучше становится — коллаген там, заживление, ну, ты понял. Типа как будто витаминов выпил, но только с куста.

Для тех, кто худеет — вообще находка. Почти нет сахара, жиры помогает сжигать. Съел пару горстей — и чувствуешь себя не виноватым, а молодцом.

Но осторожно: она давление понижает. Если ты и так вечно мёрзнешь и лежишь в обмороке от резкой смены погоды — лучше немного. И перед поездкой за рулем не ешь. Может в сон клонить.

Ранее мы рассказывали как избавиться от муравьев.