Диетические котлеты из гороха: ароматные, сытные и вкусные — ни грамма мяса в составе
Интересное Вчера, 17:15
Для тех, кто вечно сидит на диете
Если дома нет фарша, а душа просит котлет, не беда: используйте вместо мяса горох. Рецепт, которым поделился канал Готовим с Калниной Натальей, состоит всего из нескольких ингредиентов, и они точно у вас есть.
Возьмите стакан гороха, хорошенько его промойте и положите в толстою кастрюлю. Залейте водой и варите, пока гороховая каша не загустеет. Для этого вам понадобится примерно 60 минут. Следите за тем, чтобы горох не выкипал.
Снимите кастрюлю с огня и дайте гороху остыть. А пока нарежьте кубиками лук и обжарьте его на небольшом огне. Как только горох остыл, пропустите его через блендер, чтобы получился фарш. Туда же добавьте лук, посолите и поперчите. Можно добавить в котлеты любимые специи.
Осталось слепить из гороховой пасты котлеты и обвалять их в панировочных сухарях. Отправьте котлеты в духовку на 20 минут — и блюдо готово. Приятного аппетита!
Ранее мы рассказывали, как приготовить жареную картошку, чтобы она была хрустящей.
Полина Рагимова
Читайте также
Стиль для торжества в 50+: эксперты раскрыли тайну идеального наряда — вы будете блистать на любом празднике
«Мужчины спиваются, а деревни вымирают»: почтальон рассказала правду о жизни в глубинке — даже читать такое тяжело
Гастроэнтеролог расписала мне 6 продуктов, которые любит кишечник: это дешево и здорово решает сразу несколько проблем
Голубь мира озарит ваш ум: найдите 10 отличий на изображении — быстрая проверка IQ
Как посадить озимый чеснок так, чтобы он не сгнил: инструкция по подготовке земли и удобрению — успеваем до температуры почвы +10
Будете жить до 100 лет: соблюдайте всего несколько принципов — здоровье не подведет
Мини-печенье к чаю: быстрый рецепт для уставших — как побаловать себя без лишних хлопот
Всего один ингредиент: котлеты станут ещё вкуснее — просто добавьте этот фрукт
Стиль в 2025 году: как видят стиль модельеры и производители одежды — как сделать себя стильной с минимальными тратами
Осенний гардероб 50+: стильно, дорого, разумно — как выглядеть получше королевы
Восточный гороскоп на 24 сентября: эти 3 знака под защитой высших сил — безопасность гарантирована
