Попрощалась с 5 продуктами — спасла поджелудочную и больше не хожу к врачу как на работу
Интересное 16.11, 03:04
У каждого своя продуктовая корзина
Про поджелудочную мы узнаем дважды — один раз на уроке анатомии в школе, второй раз — у эндокринолога. Этот важный орган метаболизма, особенно с возрастом, весьма чувствителен к тому, что вы едите, пишет «Просто о жизни и воспитании».
Помимо короля всех статей о здоровье — инсулина, поджелудочная вырабатывает ещё десяток ферментов. Без них вы умрёте, потому что еда не усвоится. Чтобы поджелудочная сохраняла работоспособность, исключите:
1. Маргарин — этот тот самый химический жир, или трансжир, в чистом виде. А заодно исключите и все продукты, где он есть в составе.
2. Алкоголь — он убивает поджелудочную быстрее, чем печень. Поэтому алкоголики такие худые.
3. Кондитерские кремы на основе все тех же трансжиров и сахара.
4. Газировку, которая убивает вас сахаром, а заодно вызывает пищевую зависимость.
5. Майонез — то же, что с маргарином. Замените на сметану.
Всего 5 продуктов — и ваше здоровье улучшится уже в первую неделю.
Ранее мы писали про мифы о борьбе с тараканами.
Читайте также
«Ничоси подарочки»: брендовая сумка и кое-что ещё — как звезды поздравили дочь Филиппа Киркорова
Цвет года по версии Pantone в 2026 году — его величество белый: что это значит для мира моды
Вы будете неотразимы: мешки под глазами исчезнут за считанные минуты — маленький секрет применения патчей
До старости не дотянули: почему Полина Гагарина развелась со своим мужем — как теперь растёт их дочь
Чудесные оладьи: готовятся на основе картофеля — ваша семья съест без остатка и попросит добавки
Луна убывает — а с ней и все плохое уходит: какие знаки Зодиака ощутят на себе разрешение проблем с 6 декабря
Разбиваем фейки о пище: от косточек не будет аппендицита, ужин не гниёт в желудке — гастроэнтеролог рассказала правду
16-летний сын Павла Баршака парализован — лечение в Израиле стоит 200 000 в день: коллеги актёра попросили о помощи
Зрим в корень: 3 способа отличить настоящий сыр от подделки — поиграем в сыщика
Звезды не звезды, а карты-то вот они: какой совет сегодня дадут вам Таро — выберите свой вариант
Котлеты бывают разные — из белого мяса, красного: как приготовить котлеты с минимальным количеством жира, но вкусно