Попрощалась с 5 продуктами — спасла поджелудочную и больше не хожу к врачу как на работу
Интересное 16.11.2025, 03:04
У каждого своя продуктовая корзина
Про поджелудочную мы узнаем дважды — один раз на уроке анатомии в школе, второй раз — у эндокринолога. Этот важный орган метаболизма, особенно с возрастом, весьма чувствителен к тому, что вы едите, пишет «Просто о жизни и воспитании».
Помимо короля всех статей о здоровье — инсулина, поджелудочная вырабатывает ещё десяток ферментов. Без них вы умрёте, потому что еда не усвоится. Чтобы поджелудочная сохраняла работоспособность, исключите:
1. Маргарин — этот тот самый химический жир, или трансжир, в чистом виде. А заодно исключите и все продукты, где он есть в составе.
2. Алкоголь — он убивает поджелудочную быстрее, чем печень. Поэтому алкоголики такие худые.
3. Кондитерские кремы на основе все тех же трансжиров и сахара.
4. Газировку, которая убивает вас сахаром, а заодно вызывает пищевую зависимость.
5. Майонез — то же, что с маргарином. Замените на сметану.
Всего 5 продуктов — и ваше здоровье улучшится уже в первую неделю.
Ранее мы писали про мифы о борьбе с тараканами.
Читайте также
Не убивайте свою машину: не верьте распространённым мифам — иначе ремонт влетит в копеечку
Гороскоп на 12 марта: звезды советуют всем знакам Зодиака повысить работоспособность — успех в карьере придёт быстро
Букеты не вянут больше недели: правильно делаем срезы и отправляем цветы «спать» в холодильник — секреты от Сергея Лазарева
Не запускайте процессы старения: после 50 лет нельзя делать вечером некоторые вещи — уберите смартфон, еду и яркое освещение
Таро-гороскоп на 11 марта: Огненным знакам следует готовиться к денежному потоку — земные знаки встретят любовь всей своей жизни
Бабушкин метод стирки: исчезают потный запах и аромат сигаретного дыма — просто добавьте к порошку пищевую соду
Чудо-средство для укрепления стеблей рассады: всего 3 грамма порошка — стоит копейки, упаковки хватит на несколько лет
Гороскоп на 10 марта для всех знаков Зодиака: Овнам — изменения в жизни, Ракам — планирование, Скорпионам — принятие важного решения
Форточка в машине: зачем её убрали — работала лучше кондиционера, в салоне отсутствовали запахи
300 рублей за 20 лет: живите полной жизнью — способы экономии, которые не работают
Английская классика: десерт «Трайфл» — изысканное блюдо из Средневековья