Попрощалась с 5 продуктами — спасла поджелудочную и больше не хожу к врачу как на работу
Интересное Сегодня, 03:04
У каждого своя продуктовая корзина
Про поджелудочную мы узнаем дважды — один раз на уроке анатомии в школе, второй раз — у эндокринолога. Этот важный орган метаболизма, особенно с возрастом, весьма чувствителен к тому, что вы едите, пишет «Просто о жизни и воспитании».
Помимо короля всех статей о здоровье — инсулина, поджелудочная вырабатывает ещё десяток ферментов. Без них вы умрёте, потому что еда не усвоится. Чтобы поджелудочная сохраняла работоспособность, исключите:
1. Маргарин — этот тот самый химический жир, или трансжир, в чистом виде. А заодно исключите и все продукты, где он есть в составе.
2. Алкоголь — он убивает поджелудочную быстрее, чем печень. Поэтому алкоголики такие худые.
3. Кондитерские кремы на основе все тех же трансжиров и сахара.
4. Газировку, которая убивает вас сахаром, а заодно вызывает пищевую зависимость.
5. Майонез — то же, что с маргарином. Замените на сметану.
Всего 5 продуктов — и ваше здоровье улучшится уже в первую неделю.
Ранее мы писали про мифы о борьбе с тараканами.
Читайте также
С заботой о себе: как предотвратить сгущение крови — это не сложно
До конца ноября эти знаки Зодиака получат поддержку, откуда не ждали: как в сказке — помощь придёт с неба
Дамочка с умом: эти 7 вещей мудрая женщина никогда не расскажет мужчине — стоит брать пример
Сколько свёклы можно съесть при сахарном диабете: считаем ГИ — а потом выгоду
Не чудесный творог: в 60 он не укрепляет кости — что действительно работает — дадим 4 совета
Эталон порядка и заботы: мужчины этого знака зодиака считаются самыми хозяйственными — мастер на все руки
Маразм крепчал: по сети распространяется миф об опасности убийства тараканов — разбирались в слухах
Цирк продолжается: новый поворот вокруг истории с разводом Товстика — как здесь появилась Лариса Долина
С 17 ноября этим знакам Зодиака предстоит получить мудрые советы от Вселенной: важно только услышать
Возраст моде не помеха: «тихая роскошь» для женщин за 55 — раскрываем секреты стиля
Дана Борисова слила дочь Глюкозы и подставила её мать: одно интервью — и столько позора
