Научились правильно питаться и заботиться о спине: в Кировске пенсионерок отправили на ретрит
Апатиты-Кировск 14.12.2025, 16:04
Кировским пенсионеркам предложили отправится на ретрит. Таким новомодным словом называется отдых для души и тела. 13 участниц отправились на местную базу отдыха в рамках проекта «Активное долголетие». Все они посещают клуб «Родник», который работает на базе кировского Дворца культуры.
Женщины серебряного возраста встретились с нутрициологом. Специалист поделилась с ними основами правильного питания и распорядка дня, чтобы поддерживать свой здоровье. Была организована прогулка по берегу озера Малый Вудъявр. Экскурсовод рассказала землячках о минералах Хибин и принесла несколько экземпляров с собой.
Пенсионеркам понравилось и занятие «Здоровая спина», которое прошло в зале с инструктором. Женщины узнали о том, какие упражнения смогут поддерживать спину в хорошем состоянии и уменьшить боли в позвоночнике, если они есть.
Фото: vk.com/mauk_kgdk
Читайте также
«Не надо делать помойку из города»: в Апатитах неизвестные разбрасывают возле мусорных контейнеров килограммы хлеба
В Кировске женщину-геолога на подземных работах сбил пикап
В Апатитах лайка погибшего в лесу охотника обрела новую семью
В аэропорт Хибины из Москвы будут летать дополнительные рейсы с 23 января
«Пришли, нагадили, размазали и удалились»: в супермаркете Апатитов пес испражнился на глазах хозяев
В Кировске на сомнительный турпроект выделили 22 млн рублей: экс-главу комитета по туризму обвинили в халатности
«Спасите ёлочку!»: в Апатитах заваливают снегом молодое деревце
В оранжерее Кировска охотиться на насекомых-вредителей будут 110 молодых божьих коровок
Небо Кировска раскрасило розово-зеленое северное сияние — магнитная буря усилилась
Внутри динозавр: секрет снежного мамонтенка открыли в «Таинственном лесу» Кировска
«Кина не будет?»: в 2026 году реконструировать «Полярный» в Апатитах не планируют
