Научились правильно питаться и заботиться о спине: в Кировске пенсионерок отправили на ретрит
Апатиты-Кировск 14.12.2025, 16:04
Кировским пенсионеркам предложили отправится на ретрит. Таким новомодным словом называется отдых для души и тела. 13 участниц отправились на местную базу отдыха в рамках проекта «Активное долголетие». Все они посещают клуб «Родник», который работает на базе кировского Дворца культуры.
Женщины серебряного возраста встретились с нутрициологом. Специалист поделилась с ними основами правильного питания и распорядка дня, чтобы поддерживать свой здоровье. Была организована прогулка по берегу озера Малый Вудъявр. Экскурсовод рассказала землячках о минералах Хибин и принесла несколько экземпляров с собой.
Пенсионеркам понравилось и занятие «Здоровая спина», которое прошло в зале с инструктором. Женщины узнали о том, какие упражнения смогут поддерживать спину в хорошем состоянии и уменьшить боли в позвоночнике, если они есть.
Фото: vk.com/mauk_kgdk
Читайте также
«Это какой-то ад» — в Кировске жители дома жалуются на вечно текущую крышу
Следы «наизнанку»: в Хибинах туристы обнаружили загадочную снежную аномалию
«Бурёнки тонут в навозе»: На агрофирме «Индустрия» в Апатитах гибнет скот
Попросил вести себя потише: на базе отдыха в Апатитах кировчанин сломал челюсть отцу семейства
В Кировске учёные заметили «мышкующую» лису во время охоты у кормушки
Лимнологов зовут в Апатиты на практику
Между Отелло и Гамлетом: Жители Апатитов увидят «семейный портрет» на сцене
«Дамы и господа, посмотрите в окна»: пассажиры самолёта над Апатитами засняли пылающее небо
«Дышим выхлопами»: в Кировске «Тропу здоровья» хотят проложить вдоль автодороги
От лапландского мака до кассиопеи: в Ботаническом саду Кировска обустроят «умные» экотропы для защиты редких растений
В Кировске 10-летняя девочка перевела мошенникам 211 тысяч рублей со счетов родителей ради игры
