Быстрая запеканка для для худеющих: просто натрите кабачки и добавьте яйца — летом готовлю это блюдо каждый день
Интересное 25.09.2024, 03:00
Эта запеканка на сковороде подходит даже для кето-диеты
Вместо надоевших жареных кабачков попробуйте этот простой рецепт, который понравится всей семье. Эта запеканка из кабачков готовится в сковороде и она невероятно вкусная! Рецепт подходит даже для кето-диеты и идеален для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт
Яйцо — 5 шт
Соль — ½ ч. л.
Сметана — 2 ст. л.
Петрушка
Масло сливочное — 15 гр
Помидор — 1 шт
Сыр — 70 гр
Приготовление:
Натрите один небольшой кабачок на крупной терке, добавьте половину чайной ложки соли, смешайте и оставьте на пять минут. Затем отожмите натертые кабачки от лишнего сока.
В отдельной миске разбейте пять яиц, добавьте две столовые ложки сметаны, отжатые кабачки и зелень петрушки. Хорошо перемешайте венчиком.
Затем вылейте смесь на разогретую сковороду, смазанную сливочным маслом. Выложите сверху кружочки помидоров и посыпьте сверху сыром.
Готовьте под крышкой на медленном огне в течение восьми минут. После этого снимите с плиты и нарежьте на порции.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Читайте также
Гороскоп на 8–14 декабря для каждого из Созвездий: почему вас захотят вернуть в прошлое — и сколько энергии подарят звезды
Можно ли перелюбить рассаду: чем грозит перегной с участка — болезни, плохая земля и повышенная кислотность
Я есть — эти два знака Зодиака уверенно заявляют о себе: прогноз на 8 декабря от астропсихолога
В чем встретим, так и проведём: 6 цветов одежды для новогодней ночи — лошадке понравится и она принесёт Вам удачу
Встречаем Новый год: врач назвала оптимальное время длительности застолья — иначе можно оказаться в больнице
Гороскоп конфликтов и выхода из них до 10 декабря: кому из знаков придётся проявлять дипломатию — и стоит ли вообще игра свеч
Поднимаем свой доход: не выбрасывайте старые вещи, особенно бабушкин сервиз — можно выручить у коллекционеров приличные деньги
«Здравствуйте. Вам звонит главный прокурор всех прокуроров»: как распознать мошенников — научим Вас быть бдительными
Лепёшки с лавашем: всего 10 минут и готовы — начинка просто тает во рту, понравится всей семье
История суставов 35+: физиотерапевты советуют укреплять мышцы — и это вовсе не растяжка
Покупка недвижимости: всегда проводите сделку через нотариуса — иначе можно попасться на «схему Долиной»
