Из вчерашней вареной гречки и яиц: интересный и быстрый завтрак за 15 минут — дети его обожают
Интересное 21.01, 18:00
Гречка, которая осталась от ужина, и яйца — быстрый, вкусный и сытный завтрак.
Для такого необычного и очень вкусного завтрака вам потребуется минимум продуктов. Расскажу про свой любимый вариант подачи такого блюда. Дети просто обожают этот завтрак! И готовится он всего 15 минут!
Ингредиенты:
300 г гречки (вареная)
2 куриных яйца (СО)
2 ч. л. растительного масла
по вкусу молотый перец
по вкусу соль
Куриный яйца разбиваем в миску, добавляем соль и молотый перец. Быстро взбиваем вилкой. Добавляем вареную гречку и перемешиваем.
Я обычно беру гречку, которая осталась с ужина. Если готовить ее специально, то из 100 г (½ стакана объемом 250 мл) сухой гречки получается примерно 350 г вареной гречки (пропорция 1:2.5, где 1 часть крупы и 2,5 части воды).
На сковороде разогреваем масло, выкладываем половину смеси и придаем округлую форму. Накрываем крышкой и готовим на слабом огне 5 минут, пока нижняя сторона не зарумянится.
Далее с помощью лопаточки переворачиваем на другую сторону и готовим еще около 5 минут.
Лепешку из гречки и яиц перекладываем на тарелку и готовим вторую половинку смеси. Ее надо дополнить чем-то сочным, так как она получается немного суховатой. Хорошо подходят овощи и соусы.
А теперь мой любимый вариант подачи: смазываем лепешку творожным сыром, свежий огурец с помощью овощечистки нарезаем на тонкие пластины и красиво раскладываем на лепешке.
Ранее мы рассказывали рецепт быстрого завтрака без заморочек.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Читайте также
Супер-завтрак: «глазунья» с жидким желтком — секреты кулинаров
«Раз — не накрасилась, два — хвостик»: как легко себя запустить — мнение визажиста Эллин Святимовой
Проверка интеллекта: сможете ли вы решить задачку за 10 секунд — переставьте 1 спичку для верного решения
И бантик сверху: психология новогодних подарков — что дарить, чтобы всем было хорошо
Стиральная машинка «танцует» во время отжима: она не сошла с ума — просто ей нужна ваша помощь
Можно, но нельзя: сплошная вдоль обочины — что означает и почему бывает разного цвета
Бабушкин суперфуд: этой едой никого не удивишь — а польза здоровью огромная
Только гении со скоростью мысли справятся: ответ надо найти за 15 секунд — переставьте 1 спичку и исправьте равенство
5 законов богатства, которые работают: разные люди — отличный результат, нужно проверить
Суп-лекарство: чихиртма согреет и придаст сил — великолепное блюдо из солнечной Грузии
Ещё немного, ещё чуть-чуть: рабочая неделя с 22 декабря для всех знаков Зодиака — не расслабляемся