Творожные котлетки: вкусный и полезный завтрак — даже для диабетиков
Интересное Вчера, 23:33
Всего три ингредиента. И без муки.
Если обычные сырники семье надоели или, возможно, они — просто не ваш конек, наш рецепт поможет разнообразить ваши завтраки. Понадобятся творог, сыр и яйца. Даже соли брать не надо: ее достаточно в сыре.
На 450 г творога мы возьмем 150 г тертого сыра. Этому объему смеси подойдет 3 яйца — пропорции просты. Сыра можно добавлять больше, но тогда возрастает калорийность блюда.
Все три ингредиента смешиваем в миске. При желании можно добавить зелень или семена. Мокрыми руками формируем котлетки и выкладываем на противень, выстланный пергаментом. Тем временем разогревается духовка до 200 градусов.
Отправляем завтрак выпекаться на 25-30 минут. Как только блюдо подрумянится, можно вынимать. Эти котлетки полезнее обычных сырников, ведь их не надо жарить.
При подаче предложите домашним варенье, сметану или сгущенку.
Читайте также:
- Окна блестят как новые: стекол будто бы и нет — поможет 2 таблетки этого средства
- Поддерживаем суставы ног: утренние привычки продлят молодость
- Ела орехи и не заметила, как набрала вес: полезная еда, которую надо есть в меру — собираем «диетическую» тарелку
- Топ-5 ужасных стройматериалов: проходите мимо и не тратьте свои деньги
- Размножение герани в воде: и здесь свои тонкости
- Они не знают, что «долг платежом красен»: этим знакам зодиака нельзя давать в долг — они про него забудут
