Творожные котлетки: вкусный и полезный завтрак — даже для диабетиков
Интересное 17.03, 23:33
Всего три ингредиента. И без муки.
Если обычные сырники семье надоели или, возможно, они — просто не ваш конек, наш рецепт поможет разнообразить ваши завтраки. Понадобятся творог, сыр и яйца. Даже соли брать не надо: ее достаточно в сыре.
На 450 г творога мы возьмем 150 г тертого сыра. Этому объему смеси подойдет 3 яйца — пропорции просты. Сыра можно добавлять больше, но тогда возрастает калорийность блюда.
Все три ингредиента смешиваем в миске. При желании можно добавить зелень или семена. Мокрыми руками формируем котлетки и выкладываем на противень, выстланный пергаментом. Тем временем разогревается духовка до 200 градусов.
Отправляем завтрак выпекаться на 25-30 минут. Как только блюдо подрумянится, можно вынимать. Эти котлетки полезнее обычных сырников, ведь их не надо жарить.
При подаче предложите домашним варенье, сметану или сгущенку.
Читайте также
Дёшево не значит плохо: плюсы и минусы экономкласса — даже в нем можно лететь комфортно
На какую дичь способны знаки Зодиака, но тщательно скрывают от окружающих: тайные желания, безумные идеи и неадекватные поступки — вы многого о себе не знали
Что за воспаление, с которым борются все нутрициологи: где искать — и 7 причин и способов предотвратить
Купили чуть не 100-камерный профиль, а от окна все равно холодно: дело не в окне, а в подоконнике и поставочном профиле — а ведь уже есть решение
Она прервала молчание: Юлия Высоцкая рассказала о своём сыне — как живёт молодой человек
Благополучие предписано звёздами: какие знаки ждёт успешное окончание октября — самые счастливые
Благодаря этим 3 кашам попрощалась с высоким холестерином в 55: рецепты подгоняла под себя — врач удивляется анализам
Эти знаки Зодиака — лучшие повара: кто из вашего окружения скрывает или просто не знает о своём таланте
Как дожить до ста, уделяя внимание завтраку — советы 100-летних людей: особое внимание они уделяют воде
Есть ли жизнь после гарема: судьба наложниц из «Великолепного века» за кадром сложилась по-разному — кто так и не вышел замуж
Невероятности личной и творческой жизни Екатерины Гусевой — как Оленька из «Бригады» стала женой бизнесмена и матерью чемпионки
