О состоянии печени расскажут ноги: 7 признаков — просьбы о помощи

Не игнорируйте тревожные сигналы

Печень — главный фильтр организма, у нее 500 функций и ни одного нервного окончания. Поэтому печень не болит. Но о своих неполадках она сообщает другими методами. Например, через ноги.

Нижние конечности находятся дальше всего от сердца, поэтому при нарушении кровообращения (а это часто сопровождает болезни печени) они страдают в первую очередь. Когда печень не справляется со своей функцией выведения токсинов, подключаются потовые железы ног. Неправильная работа печени сказывается на состоянии кожи и мышц нижних конечностей.

Регулярные вечерние отеки ног скажут о недостатке альбумина — белка, который вырабатывает печень для удержания жидкости в сосудах. И тогда она проникает в окружающие ткани. В этом случае стоит ограничить употребление соли до 3-5 г в сутки, включить в рацион продукты, богатые калием (бананы, курагу), делать контрастные ванночки для ног.

Сосудистые звездочки на ногах говорят о повышенном давлении в воротной вене и перераспределению кровотока. Это часто сопровождает болезни печени. Желтые и пятна и кожный зуд на стопах и голенях возникают из-за нарушения липидного обмена, если печень не справляется с переработкой холестерина. Проверьте уровень билирубина, исключите алкоголь и жирную пищу.

Трещины на пятках говорят недостатке витамина В, который плохо усваивается при неполадках печени. Добавьте в рацион яйца, орехи, цельнозерновые продукты и печенку. Резкий неприятный запах от ног говорит о перегруженности фильтрующего органа, и токсинах, выходящих через пот. Сократите потребление красного мяса, налегайте на овощи.

Судороги в ногах — признак дефицита гликогена. Это вещество накапливает печень, чтобы снабжать мышцы энергией. Если судороги учащаются по ночам и усиливаются после возлияний, это точно говорит о проблемах с печенью. Желтые ногти, утолщенные к краю, говорят о нарушениях оттока желчи.

Прежде всего, обратитесь к врачу и проведите необходимые исследования, чтобы поставить верный диагноз и составить курс лечения, подходящий именно вам.