Вы неправильно завтракаете — избавьтесь от этой привычки: худшее сочетание на завтрак — пара врагов

Интересное Вчера, 14:32



Яйца и чай — вовсе не друзья

Как оказалось, стандартный, привычный всем завтрак может быть опасен для здоровья. Оказалось, что сочетание яиц и чая — не здоровая еда.

Диетологи утверждают, что не все животные белки хорошо ладят друг с другом. Рекомендуется употреблять мясо, рыбу, курицу и молочные продукты отдельно друг от друга. Даже выдерживать небольшой перерыв между их употреблением.

В чае содержатся танины — вещества, которые препятствуют усвоению железа. Вот почему эксперты рекомендуют пить чай или кофе спустя 40-45 минут после окончания завтрака.

Есть и другие сочетания продуктов, которые следует избегать. Йогурт и редис ведут к изжоге. Лук и чеснок вместе способны нарушить пищеварение и стать причиной нежелательной пигментации кожи.

Людмила Буткова
Фото: Freepik

Читайте также:

Популярное

02.04, 11:56 В уголовном деле о взяточничестве главы Видяево фигурирует директор стройфирмы
28.03, 12:49 Отдыхающие в Таиланде мурманчане: на Пхукете волны, но толчков нет
01.04, 12:52 Сильнейшие лыжники страны покорят вершину горы Айкуайвенчорр в Кировске
28.03, 17:07 В Мурманске воздушные шары под парящим китом отвязывают прохожие — культурный десант спасает положение
01.04, 15:03 В Ловозерье в ДТП погибли отец и дети, мать в больнице — возбуждено уголовное дело
31.03, 12:45 Нажал на курок 58 раз: известны подробности стрельбы с крыши дома в Мурманске
28.03, 18:27 Луна закроет почти 40% солнечного диска над Мурманском — астрономы о затмении 29 марта
01.04, 15:29 «Сезон открыт»: стая косаток приплыла к берегам Териберки — соцсети
31.03, 01:14 Следком возбудил уголовное дело в отношении стрелка, открывшего беспорядочный огонь в Мурманске
29.03, 17:03 «Наловили монстров»: мурманские рыбки похвастались уловом трески в 350 кг возле Териберки
02.04, 13:46 В Кировске откроют большую фан-зону для болельщиков Финала кубка России по лыжным гонкам
03.04, 20:17 В Заполярье состоялось вручение премии губернатора «За особый вклад в развитие культуры и искусства»
31.03, 18:06 Мурманские «тошнотики» на гастрофесте «Вкус Арктики» победили в категории блюд до 100 руб.
03.04, 10:05 Скончалась Наталья Назарова — режиссер, снявший в Мурманске фильм «Филателия»
02.04, 16:11 На потолке подъезда мурманского дома выросли грибы