Живот-пузырь — у мужчин: что там внутри — кроме жира

Разбираемся в причинах и следствиях мужской гордости

Мужчины шутят, что живот растет не от пива, а для него. Чтож, доля правды в этом есть. Однако со временем такой пузырь разрастается до огромных размеров, и гордиться здесь особенно нечем.

Пивной живот не появляется внезапно. Это результат регулярной привычки. А если пенное сопровождается поглощением соленых чипсов и орешков, процесс накопления жира идет быстрее.

Кроме того, большой живот может говорить о нехватке воды в организме. Чай, кофе, газировка — это жидкости, но не вода. Они задерживаются в тканях, вызывая отеки, а справиться с ними поможет только чистая вода без примесей. Особенно вероятны отеки, если мужчина любит соленья и копчености. Недостаток физической активности также негативно сказывается на задержке жидкостей в теле.

Слабость мышц и проблемы с осанкой ведут к неправильному расположению внутренних органов. От этого выпирает живот, так как брюшная стенка не справляется с нагрузкой.

Причиной большого живота является висцеральный, внутренний жир. Он обволакивает органы, накапливается глубоко в теле. Откуда он берется? Из высококалорийной пищи. Накопления висцерального жира также провоцирует стресс и недосып. Эти факторы влияют на гормональные изменения, ведущие к жировым накоплениям.

Плохое здоровье печени, подорванное возлияниями, ведет к огромному выпирающему животу. Не стоит упускать из внимания и генетическую предрасположенность.