Продлеваем жизнь: 5 необычных привычек — вы очень удивитесь

Интересное 17.05, 22:47

Есть те привычки, которые могут очень сильно увеличить срок вашей жизни, но при это покажутся для всех вокруг крайне необычными

Хоть они сначала и кажутся очень сомнительными, результат вас удивит. Рассказывает автор канала «Просто о жизни и воспитании».

Первая привычка: перед сном надевать мокрые носки. Да, звучит странно, однако стоит попробовать всего лишь один раз и заметите, как засыпать стало легче в разы. Все дело в том, что натуропаты выяснили, что если ступни холодные — кровь бежит быстрее. При этом все токсины уходя, а иммунитет увеличивается.

Вторая привычка: громкий смех. Не секрет, что смех продлевает жизнь, однако чаще всего люди привыкли говорить это просто как присказку, на деле же именно он снизит вам давление и при этом избавит вас от лишнего стресса. И самое главное: вовсе не важно, над чем именно вы смеетесь, в разы важнее просто тот факт, что эндорфины в этот момент вырабатываются.

Третья привычка: употреблять хлебные корки. На самом деле, ценнее всего в хлебе вовсе не мягкая часть, а именно корочки. Если чуть углубиться, то вы узнаете, что в них содержатся те вещества, которые помогут вашему организму бороться с повреждениями. А еще это является просто замечательной профилактикой от рака кишечника.

Четвертая привычка связана с чисткой зубов. Все помнят с детства то, как их учили заботиться о гигиене полости рта чуть ли не после каждого приема еды. На деле же — зубы в день достаточно почистить всего пару раз. А если делать это сразу после еды — эмаль будет быстро стираться.

Пятая привычка: не циклиться на «троллях». Помните, что отсутствие стресса — продлевает жизнь. Не стоит циклиться на чьих-то словах особенно сильно, надо просто учиться жить в свое удовольствие.

Ранее мы делились с вами советами опытных садоводов о том, в каких местах лучше всего сажать кусты с малиной. 

Аглая Морозова
Фото: Freepik

Читайте также

Вторая декада июля будет волшебной: созвездие Льва выбрано для исполнения желаний — баловень небес

Отошла клубника — готовимся к следующему сезону: что нужно успеть до осени

Ровная сияющая кожа — идеальный загар: 5 овощей, которые защитят от агрессивного солнца

Как убрать отвислый живот за две недели: диета, спорт — или просто 2-3 продукта по совету нутрициологов

Угодите всей своей семье — пышный и пористый пирог: будет готов за полчаса — 5 минут на готовку, 25 — на выпекание

Получите, распишитесь: 11 июля 4 созвездия обретут лицензию на счастье — ангелы несут вам подарки

Был высокий сахар — потом отрезали ногу: как избежать любых повреждений ног из-за повышенного сахара даже без диабета

Генеральная уборка на кухне — с чего начать: проведите ревизию кухонной утвари — отправьте в корзину эти 7 вещей

Клубника — с грецкий орех, урожай до поздней осени — ведрами: 1 стакан под корень — вот и весь секрет

Пляски с бубном: как хранить чеснок: чтобы и не сгнил, и не высох — готовьте горшки, как в средневековье

Если не уродилась клубника — изучите на будущее: не допускайте этих ошибок в следующем году

Сильнейший защитник: такой ангел способен вытащить даже с того света — а у вас он есть?

Популярное