Продлеваем жизнь: 5 необычных привычек — вы очень удивитесь
Интересное 17.05, 22:47
Есть те привычки, которые могут очень сильно увеличить срок вашей жизни, но при это покажутся для всех вокруг крайне необычными
Хоть они сначала и кажутся очень сомнительными, результат вас удивит. Рассказывает автор канала «Просто о жизни и воспитании».
Первая привычка: перед сном надевать мокрые носки. Да, звучит странно, однако стоит попробовать всего лишь один раз и заметите, как засыпать стало легче в разы. Все дело в том, что натуропаты выяснили, что если ступни холодные — кровь бежит быстрее. При этом все токсины уходя, а иммунитет увеличивается.
Вторая привычка: громкий смех. Не секрет, что смех продлевает жизнь, однако чаще всего люди привыкли говорить это просто как присказку, на деле же именно он снизит вам давление и при этом избавит вас от лишнего стресса. И самое главное: вовсе не важно, над чем именно вы смеетесь, в разы важнее просто тот факт, что эндорфины в этот момент вырабатываются.
Третья привычка: употреблять хлебные корки. На самом деле, ценнее всего в хлебе вовсе не мягкая часть, а именно корочки. Если чуть углубиться, то вы узнаете, что в них содержатся те вещества, которые помогут вашему организму бороться с повреждениями. А еще это является просто замечательной профилактикой от рака кишечника.
Четвертая привычка связана с чисткой зубов. Все помнят с детства то, как их учили заботиться о гигиене полости рта чуть ли не после каждого приема еды. На деле же — зубы в день достаточно почистить всего пару раз. А если делать это сразу после еды — эмаль будет быстро стираться.
Пятая привычка: не циклиться на «троллях». Помните, что отсутствие стресса — продлевает жизнь. Не стоит циклиться на чьих-то словах особенно сильно, надо просто учиться жить в свое удовольствие.
Ранее мы делились с вами советами опытных садоводов о том, в каких местах лучше всего сажать кусты с малиной.
Читайте также

Клубника — с грецкий орех, урожай до поздней осени — ведрами: 1 стакан под корень — вот и весь секрет
Пляски с бубном: как хранить чеснок: чтобы и не сгнил, и не высох — готовьте горшки, как в средневековье

Если не уродилась клубника — изучите на будущее: не допускайте этих ошибок в следующем году

Сильнейший защитник: такой ангел способен вытащить даже с того света — а у вас он есть?

Соберете мешок комплиментов: и после 60 можно быть иконой стиля — 10 идей для удачных образов
Больше не допущу грибка ногтей: зачем мне туалетная бумага и носки в сумочке

Трое сыновей от трех женщин — Кирилл Плетнев и его дела семейные: за плечами актера 2 брака

Жизнь только начинается: 4 знака Зодиака, у которых успех и процветание приходят с возрастом — им некуда спешить

Проснулась и уже устала: посмотрите в тарелку с завтраком – там найдется 9 врагов
Вкусно как в Японии и Финляндии: не то рулет, не то блин — советы для ленивых хозяек

Рекордсмены среди собак — живут дольше всех: 7 пород долгожителей — будут радовать вас 20 лет
