Поджелудочная надрывается, переваривая эту еду: 3 продукта, от которых надо отказаться после 60 лет
Интересное 19.05.2025, 16:03
Для минимизации вреда эту еду можно заменить на более здоровую альтернативную
Некоторые продукты заставляют работать поджелудочную на износ. На канале «Академия вкуса» рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 60 лет.
Открывают список пельмени и вареники. Эта еда может перегружать поджелудочную железу. Но это не означает, что надо отказываться от всего вкусного. Автор канала предлагает альтернативу — пельмени из курицы или индейки с добавлением зелени.
Жирная сметана и масло — ежедневный для некоторых ритуал в процессе приема пищи. Такая еда требует много ферментов для переваривания. Но если употреблять такие продукты в больших количествах, то поджелудочная не справляется. Эксперты советуют заменить сливочное масло на оливковое, а сметану — на нежирный йогурт.
Домашний компот из ягод или фруктов тоже может нанести урон вашему здоровью. Опять-таки сахар заставляет поджелудочную напрягаться и вырабатывать инсулин. Варите компоты без сахара. Для сладости можно немного добавить меда.
Ранее мы рассказывали, о повышенном холестерине и кето-диете.
Читайте также
Дедушка с бабушкой научили ценить мгновения: в СССР всё было по-иному — отказался от бестолкового просмотра телепередач и роликов в гаджетах
Супруга готовит нежнейшую куриную грудку: мясо получается сочным — применяет простые хитрости
Торт «Муравейник»: удивите друзей десертом из советского детства — нежный вкус и необычная форма
Будьте осторожны: мошенники переключили внимание на автомобилистов — под видом долгов по штрафам выманивают персональные данные
Автомобильный брелок не только открывает двери: он может легко спугнуть воришку — необычные функции гаджета, которые мало кто использует
Опасные породы собак: гора ходячих мышц, способных сразиться с медведем — ведут себя агрессивно из-за плохой социализации
Герань бодро пробуждается после зимы: ускоряется рост листьев, появляются цветы — использую простое удобрение из мусорки
Жизнь в чуме: маленький снаружи, огромный внутри — что я узнал о коренных народах Севера
Делаем ремонт: дилемма с выбором цвета стен — не превратите жилище в унылую серость или стерильно-белую больницу
Аристократическая приправа: как я открыла для себя майоран — придаёт блюдам неповторимый аромат
Причины засоров канализации: перестали выливать в раковину некоторые вещи — теперь трубы как новые
