Поджелудочная надрывается, переваривая эту еду: 3 продукта, от которых надо отказаться после 60 лет
Интересное 19.05, 16:03
Для минимизации вреда эту еду можно заменить на более здоровую альтернативную
Некоторые продукты заставляют работать поджелудочную на износ. На канале «Академия вкуса» рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 60 лет.
Открывают список пельмени и вареники. Эта еда может перегружать поджелудочную железу. Но это не означает, что надо отказываться от всего вкусного. Автор канала предлагает альтернативу — пельмени из курицы или индейки с добавлением зелени.
Жирная сметана и масло — ежедневный для некоторых ритуал в процессе приема пищи. Такая еда требует много ферментов для переваривания. Но если употреблять такие продукты в больших количествах, то поджелудочная не справляется. Эксперты советуют заменить сливочное масло на оливковое, а сметану — на нежирный йогурт.
Домашний компот из ягод или фруктов тоже может нанести урон вашему здоровью. Опять-таки сахар заставляет поджелудочную напрягаться и вырабатывать инсулин. Варите компоты без сахара. Для сладости можно немного добавить меда.
Ранее мы рассказывали, о повышенном холестерине и кето-диете.
Читайте также
Черновой ремонт в 2026 году: есть смысл копить или и так сойдёт с такими-то ценами — смета от профи
Свидания знаков Зодиака: куда вас потащит Овен и что с вами сделают Весы — у каждого созвездия свой язык любви
У вас ненастоящая гипертония — её можно убрать за 5 шагов: психосоматика поддаётся коррекции
Дайте денег: как сотовые операторы обдирают нас как липку — проклятый мелкий шрифт прячет все больше условий
Кто будет самым здоровым на выходных: прогноз звёзд для 4 счастливчиков — кому-то спорт, а кому-то — расслабляющий массаж
Макияж после 50 — вымученная ложь или спокойная уверенность: советы стилиста с 30-летнрим стажем
В старости нужны не дети: мнения тех, кто перевалил 60 лет — всего 4 вещи, которые сделают вас счастливыми
Гардеробная размером с однушку: как выглядит квартира Ольги Бузовой — хоромы за 200 миллионов
У вас 15 секунд: решите головоломку на внимательность и скорость — сделайте с 1 попытки
В Коми необычные девушки: все дело в матриархате — как культура повлияла на красоту и ум
Пенсионерам реально попасть в санаторий по льготе: какие бумажки собрать — и куда их отдать
