Лучшая идея для завтрака — взамен сырникам: творожное суфле — рецепт без муки и масла

Интересное 03.06, 19:31

Полезный десерт — сама нежность

Этим рецептом поделилась Евгения Полевская на своем канале  «Это просто». Рецепт и правда не сложный. А блюдо оценят даже дети.

Подготовьте 600 г творога, 250 г сметаны, 30 г кукурузного крахмала, 120 г сахара, 10 г ванильного сахара, немного кокосовой стружки, щепотку соли.

Отделите желтки, убрав белки в холодильник. Смешайте с творогом, сметаной, ванильным сахаром и крахмалом. Блендер даст нужную кремообразную структуру. Нет блендера — придется протереть творог через сито и тогда добавить остальные ингредиенты.

Взбейте белки с солью и сахаром до устойчивых пиков и соедините обе массы. Добавьте кокосовую стружку или любую другую начинку — ягоды, сухофрукты, банан.

Форму для запекания выстелите пергаментом. Бока сделайте повыше: запеканка хорошо поднимается. Распределите массу лопаткой и выпекайте при 170 градусах около часа. Духовку в это время не открывать!

Готовую запеканку остудите при комнатной температуре. При подаче посыпьте сахарной пудрой, украсьте ягодами.

Мы уже делились рецептом сырных гренок на завтрак.

Людмила Буткова
Фото: Freepik

Читайте также

У вас высшее образование — проживет дольше: ученые вычислили, кому не встретить старость

Павел Мамаев: несостоявшаяся карьера в российском футболе

Традиционный подход к вопросу воспитания девочек: как обстоит с этим дело в Узбекистане

Я больше не покупаю чесночную соль — делаю ее за 2 минуты сама

Какие цвета помогут пережить 5 августа — 12 Лунный день: советы для тех, кому нужна поддержка

Наверняка, они есть в твоем холодильнике: три продукта, которые защищают сосуды и продлевают жизнь

На карту были поставлены все мои деньги: уроки, извлеченные из общения с телефонными мошенниками

Мне 62, и я больше не прячусь в балахонах: белая рубашка творит чудеса

Сэкономьте 3000 шагов: австралийские ученые выяснили, что больше 7000 шагов — никаких преимуществ

Страшный сон миллениала — а если интернет отключат: как подготовиться к смерти Сети

Вырастила капусту по 12 кг — делюсь подкормками, которые сработали на ура: соседка позеленела от зависти

Юбки стиля бохо — летний тренд этого года: стилисты рекомендуют носить их также женщинам зрелого возраста

Популярное