Какао — для похудения: разбираемся, возможно ли, и как пить его правильно
Интересное 10.06.2025, 10:44
Польза этого напитка, как оказалось, далеко не очевидна
Благодаря какао расширяются сосуды и нормализуется давление, рассказали на канале «Доктор Гинзбург». Эти процессы в организме делают нас более энергичными и бодрыми. Кроме того, какао ответственен за выработку дофамина. Это помогает нам быть в хорошем настроении, а когда вы на позитиве — любой процесс похудения проходит легче.
Полноценный сон — важное условия для запуска процессов похудения. А благодаря ароматному напитку сон можно улучшить.
Есть и еще одна простая причина: какао — вкусный! Это если, конечно, натуральный какао, который нежный сам по себе, а в сочетании с нежирным молоком вообще превращается в идеальный напиток.
Кроме того, в какао содержатся пищевые волокна, которые снижают воспаления в тканях и отвечают за нормализацию обменных процессов.
Пейте две чашки какао в день — утром и вечером. Утром какао будет служить способом поднятия настроения и защиты от стресса, а вечером — снизит аппетит и поможет легче уснуть.
Ранее мы рассказывали, полезно ли для здоровья красное вино.
Читайте также
Дуэт картофеля и печени: сочные котлеты с аппетитной корочкой — друзья попросят добавки
Кохи дзэри: дрожащий десерт из Японии — новая ипостась всеми любимого кофе
Гороскоп на 25 мая 2026 года: Львам — новые знания, Стрельцам — расширение круга знакомств, Водолеям — долгие переговоры. Кому поможет Вселенная?
«Инопланетное» растение: ни корней, ни листьев — повилика опасна для растений, животных и человека
Разбиваем цветник: алиссум и лобулярия — не бойтесь сажать в грунт в мае
Чили-масло: чесночный аромат, приятная острота и лёгкая сладость — настоящая китайская кухня
Медицина СССР: сетка из йода спасает от кашля и ушибов — разбираем популярный миф
Уникальность в простоте: деревянные избы были теплее современных домов — как работала система
Пионы порадуют долгим цветением: всего лишь 5 удобрений — цветник превратится в яркий ковёр
Мошенники стоят у двери: новые схемы обмана — предупредите пожилых родственников
Огородные работы в мае: что можно посеять, чтобы получить урожай — сейчас и для зимнего хранения