Китайская гимнастика для ног дает силы всему организму — гонит энергию Ци: хорошее самочувствие и силы весь день
Интересное 01.08, 16:10
Достаточно совершать движения одними стопами по 7 раз
Для того, чтобы поднять энергию Ци вверх, тем самым обеспечив здоровье и бодрость, нужно делать очень простые упражнения, пишет «Healthy».
Не секрет, что стопы — это отражение здоровья всего организма. При массаже определенных точек может наладиться работа органов и систем. Поэтому логично, что делая упражнения для всей стопы, вы делаете хорошо всему организму.
Итак, сначала нужно постукать пальцами стоп по полу — вместе или поочередно — 7 раз. Теперь повторите то же самое с пятками — тоже 7 раз. Наконец постучите всей стопой об пол по 7 раз.
Это удобно для тех, кто испытывает проблемы с поясницей — так вы ее не травмируете. После этого упражнения вы почувствуете приятную боль в венах — это начали движение кровь и лимфа.
Ранее мы писали о том, что 10 000 — это миф.
Читайте также
В чем встретим, так и проведём: 6 цветов одежды для новогодней ночи — лошадке понравится и она принесёт Вам удачу
Встречаем Новый год: врач назвала оптимальное время длительности застолья — иначе можно оказаться в больнице
Гороскоп конфликтов и выхода из них до 10 декабря: кому из знаков придётся проявлять дипломатию — и стоит ли вообще игра свеч
Поднимаем свой доход: не выбрасывайте старые вещи, особенно бабушкин сервиз — можно выручить у коллекционеров приличные деньги
«Здравствуйте. Вам звонит главный прокурор всех прокуроров»: как распознать мошенников — научим Вас быть бдительными
Лепёшки с лавашем: всего 10 минут и готовы — начинка просто тает во рту, понравится всей семье
История суставов 35+: физиотерапевты советуют укреплять мышцы — и это вовсе не растяжка
Покупка недвижимости: всегда проводите сделку через нотариуса — иначе можно попасться на «схему Долиной»
«Сегодня по пивку»: мифы употребления напитка в СССР — верить или нет
Трезвая пьянка: чтобы оставаться в норме при застолье, используйте маленькие хитрости — вечер пройдёт прекрасно, а на утро не будет болеть голова от похмелья
Конец вашей поджелудочной — в начале дня: какие пищевые привычки нужно изменить, чтобы жить, а не пить таблетки
