Китайская гимнастика для ног дает силы всему организму — гонит энергию Ци: хорошее самочувствие и силы весь день
Интересное 01.08, 16:10
Достаточно совершать движения одними стопами по 7 раз
Для того, чтобы поднять энергию Ци вверх, тем самым обеспечив здоровье и бодрость, нужно делать очень простые упражнения, пишет «Healthy».
Не секрет, что стопы — это отражение здоровья всего организма. При массаже определенных точек может наладиться работа органов и систем. Поэтому логично, что делая упражнения для всей стопы, вы делаете хорошо всему организму.
Итак, сначала нужно постукать пальцами стоп по полу — вместе или поочередно — 7 раз. Теперь повторите то же самое с пятками — тоже 7 раз. Наконец постучите всей стопой об пол по 7 раз.
Это удобно для тех, кто испытывает проблемы с поясницей — так вы ее не травмируете. После этого упражнения вы почувствуете приятную боль в венах — это начали движение кровь и лимфа.
Ранее мы писали о том, что 10 000 — это миф.
Читайте также
Какого красивого дяденьку к нам занесло: выберите любимого актёра — и мы расскажем, какой мужчина вам подходит по психотипу
Пришли, натоптали и ушли: не делайте эти 6 вещей в гостях — иначе вас больше никогда не пригласят
Кудрявцева — копия своей свекрови: на какой сопельке держится брак ведущей — и при чем здесь мать Макарова
И снова кружок математики: интересно, быстро — и очень развивает, а главное — хоть на палочках
Долгожданные путешествия для 2 знаков зодиака: кого-то ждут невероятные приключения — готовьте чемоданы
Всем говорила ЗОЖ: как Добровольская скрывала личную жизнь — и как прятала онкологию
Оставьте её в покое: Леонид Каневский — о Кларе Новиковой, которая не сошла с ума, не уехала на Украину и не лежит в доме престарелых — тогда где она
Дорого-богато и одиноко: Зудина ничего не меняла в семейном доме после смерти Табакова — кажется, вдова все ещё не смирилась с утратой
Тепло и сидит идеально: 5 советов по выбору пуховика — рекомендации стилистов
Пора бежать с насиженного места: этим 3 знакам придётся сменить работу — пришло время сделать следующий шаг