Бросать курить в пожилом возрасте не всегда безопасно: слишком долго организм привыкал к никотину
Интересное 11.08, 04:35
Если вам за 60, и вы твердо решили бросить курить, то делайте это постепенно и осторожно.
Автор дзен-канала «ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА» на примере собственного опыта отвыкания от сигарет описывает, насколько тяжелым и даже опасным делом может обернуться для пенсионера попытка бросить курить.
И все же бросать лучше, чем не бросать. Почему?
Во-первых курение повышает артериальное давление, что увеличивает риск инфарктов и инсультов.
Во-вторых, длительное курение приводит к эмфиземе и хроническому бронхиту.
В-третьих, существует риск развития рака: курение повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей.
Бросать курить пожилым людям да и молодым тоже рекомендуется постепенно: снижать количество сигарет, выкуренных за день, переходить на облегчённые варианты, находить отвлекающие занятия.
Разумно также обратитесь к врачу или психологу, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку.
Ранее мы рассказывали о привычках, которые резко ускоряют старение нашего организма. Курение, кстати, одна из них.
Читайте также
Голодным не уйдёшь: чем угощают на завтраке в Турции — это целый ритуал
Чтобы сердце билось долго: советы по сохранению здоровья от знаменитого врача Акчурина — применить сможет каждый
Волшебный завтрак с заморскими фруктами: ела так месяц — и буквально преобразилась — ушли отеки, высыпания, нормализовался стул и стала лучше спать
Это приносит в дом несчастье: от чего нужно избавиться, чтобы жить хорошо — китайский метод поверг в шок
19 октября — отличный день календаря для каждого из знаков Зодиака: Львам — валяться, Весам — тусить, Козерогам — прикусить язык
Мифы о питании Гурченко: питалась маковой росой или могла среди ночи навернуть жареной картошки — и откуда тогда такая фигура
Любовь может все: семейная драма Ольги Сутуловой и Евгения Стычкина — как их соединила судьба
Не расслабляясь: какую ошибку чаще всего совершают при употреблении белого вина — я была в шоке
21 октября желания сбудутся у этих трёх знаков Зодиака: Луна перешла в знак Весы — поменьше неуверенности
Искусство равновесия: как найти общий язык с самым переменчивым знаком зодиака — подбираем ключи
Со времён СССР мои ноги всегда в тепле: спасибо деду — научил делать любую обувь тёплой
