Бросать курить в пожилом возрасте не всегда безопасно: слишком долго организм привыкал к никотину

Интересное 11.08.2025, 04:35

Если вам за 60, и вы твердо решили бросить курить, то делайте это постепенно и осторожно.

Автор дзен-канала «ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА» на примере собственного опыта отвыкания от сигарет описывает, насколько тяжелым и даже опасным делом может обернуться для пенсионера попытка бросить курить.

И все же бросать лучше, чем не бросать. Почему?

Во-первых курение повышает артериальное давление, что увеличивает риск инфарктов и инсультов.

Во-вторых, длительное курение приводит к эмфиземе и хроническому бронхиту.

В-третьих, существует риск развития рака: курение повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей.

Бросать курить пожилым людям да и молодым тоже рекомендуется постепенно: снижать количество сигарет, выкуренных за день, переходить на облегчённые варианты, находить отвлекающие занятия.

Разумно также обратитесь к врачу или психологу, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку.

Ранее мы рассказывали о привычках, которые резко ускоряют старение нашего организма. Курение, кстати, одна из них. 

Фото: Freepik

Читайте также

Тунец как в ресторане: сочный стейк в духовке без сковороды

В мае вы резко поменяете стиль: бьюти-прогноз, который перевернёт ваш образ

Гортензия зацветёт в разы пышнее: дачники раскрыли неожиданный секрет подкормки

Мешки под глазами станут только заметнее: 3 ошибки в макияже, которые допускают почти все

Чем подкормить пионы весной, чтобы цвели крупно и долго: простой раствор, который работает сразу

Четверг, 30 апреля: правда вскроется — Таро предупреждает, кому придётся резать по живому

Горсть под каждый куст: чем подкормить розы осенью, чтобы пережили зиму и пышно зацвели

Вода в бочке зацвела? 3 простых приёма, которые реально работают всё лето

30 апреля: Тельцы перестанут сливать деньги, Скорпионы поймают скрытый смысл, Близнецы найдут ответ в тишине

Трещина в печи? Эти простые смеси спасут дом за копейки

Кладоспориоз уничтожает томаты незаметно: вот что спасает урожай даже в сырой теплице

Бесплатное удобрение, которое работает лучше магазинных: простой настой перегноя

Популярное