Не хватает железа — красноватый цвет мочи после свеклы: польза и сила корнеплода — мнение Мясникова
Интересное 12.09, 17:02
Телеведущий считает, что наиболее полезна сырая свекла
На портале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой посвятили пост свекле.
Теледоктор Александр Мясников рассказал, почему этот корнеплод так важно включать в рацион.
Свекла богата нитратами, которые превращаются в оксид азота. Этот микроэлемент благотворно влияет на сосудистую систему, так снижается давление.
Оттого, этот овощ особенно полезен для гипертоников, регулярное употребление свеклы поддержит работу сердечно-сосудистой системы.
Также в свекле есть бетаин, он придаёт овощу красный цвет. Ученые считают, что этот компонент благотворно влияет на мышечную массу, позволяет ее нарастить и уменьшить жир.
Также доктор отметил, что если моча после свекольного блюда окрашивается в красноватый цвет, то это может указывать на нехватку железа в организме.
А еще свекла хороша для профилактики онкологии и наиболее полезна сырая свекла, резюмировал Мясников.
Ранее мы рассказывали, как правильно подготовить собранную с грядок свеклу к хранению зимой.
unsplash
Читайте также
Любит Вин Дизель головоломки со спичками: проверьте свой интеллект — на ответ дано 10 секунд
Тепло, уютно и уродливо: вещи, которые сделают из вас Бабу-Ягу — постарайтесь их избегать
Отличное новогоднее блюдо — красная рыба в цитрусовой глазури: быстро, вкусно, по фэншуй
Не белой блузкой единой — с чем носить чёрные брюки: 5 стильных образов для любого возраста
Уход за орхидеями для цветения: когда отпускать на отдых — а когда бодрить и требовать красоты
Швейцарские драники «Рести»: вкуснее картошку вы ещё не готовили — быстрый рецепт на завтрак
От каких 3 качеств женщины мужчины уходят: не видят смысла вкладывать силы — и ведь их можно понять
5 комнатных растений на зиму: добавляем ярких красок в дом — от фикуса до потоса
«Чтобы не было, как у Долиной»: как покупать квартиру в 2026 году — придётся дополнительно потрудиться
Дарите женщинам цветы — тест на ваши любимые букеты: что можно сказать о вас по вашему выбору
Гендер-пати Кирилла Туриченко: что устроили «Иванушки» на последнем концерте — кого ждёт музыкант