Эти 8 признаков «кричат» — со здоровьем проблемы: рассмотрим и расскажем, что делать

Прислушайтесь к телу

Не всегда наше тело сигнализирует о проблемах громко. Порой, самые маленькие сигналы дают понять, что со здоровьем что-то не так. На такие вещи, как усталость, недосып и возраст мы не обращаем внимание. А как раз за ними, как пишет канал «Советы для здоровья», и могут скрываться серьёзные проблемы. Вот 8 признаков, которые не стоит игнорировать.

1.Постоянная усталость. Усталость — это нормальная реакция организма, но когда после долгого сна она не проходит и вы чувствуете себя, как выжитый лимон, то это звоночек. Это может быть анемия, аутоиммунное заболевание, депрессия. Если усталость продолжается больше 15 дней, стоит сделать общий анализ крови и проверить уровень железа.

2.Потеря или набор веса без причины. Потеря веса может говорить о том, что нарушена работа щитовидки, возможен сахарный диабет, имеются проблемы с пищеварением. Увеличение веса связывают с гормональными нарушениями, задержкой жидкости из-за проблем с сердцем или почками.

3.Изменение структуры мочи. К примеру, тёмно-жёлтая моча — признак обезвоживания организма. Красноватый цвет может говорить о наличие в моче крови — это сигнал об инфекции в мочевыводящих путях. Если моча имеет сильный запах, то в организме бактерии.

4.Часто возникающие головные боли. Если это происходит утром, усугубляется тошнотой и спутанностью сознания, то это может говорить о наличии повышенного внутричерепного давления, а что ещё серьёзнее — опухоли. Вечернюю головную боль связывают с воспалением сосудов.

5.Онемение в руках и ногах. Этот звоночек сигнализирует о повреждении нервов, дефиците витамина B12, проблемах с позвоночником и нарушении кровообращения. А если такое состояние добавилось нарушением координации — скорее к врачу — это может быть инсульт.

6.Постоянная сухость во рту и жажда. Это классический признак сахарного диабета. Большой уровень глюкозы в крови «высасывает» воду из клеток. Поэтому не стоит медлить, нужно проверить уровень сахара.

7.Изменение привычек кишечника. Об этом не надо стыдиться говорить. Стоит насторожиться, если стул стал значительно реже или чаще, чем обычно или в кале появилась кровь — это может быть опухоль.

8.Появление отёков. Сигнализирует о проблемах с почками, сердечной недостаточности, гормональном сбое или нарушении в работе печени.

Врачи призывают, если у вас появились такие признаки, не стоит бояться, ссылаться на загруженность и откладывать приём у доктора. Чем раньше обнаружена болезнь, тем быстрее и без осложнений получится её вылечить.

Помимо этого читайте, почему овсянка так полезна для организма.