Эти продукты добивают поджелудочную быстрее, чем вы думаете

Все обратимо
Эти продукты невероятно вредны для поджелудочной. Об этом написали на канале «Академия Вкуса».
Кофе на голодный желудок — раньше автор канала пила его постоянное. Каждое утро. А поджелудочная там внизу уже крестится и готовится к катастрофе. Теперь же она сначала старается что-то перекусить, а потом уже кофе. Не такой ядреный, конечно, как в молодости. Лучше пить не слишком крепкий, и добавить в него молоко.

Про обезжиренные кефиры и творожки… Если вдруг вы хотите похудеть и резко убираете жир. А на деле — убрали жир, а добавляете сахар и крахмал. И поджелудочная снова в слезах. Автор советует покупать нормальный творог, пусть там жир есть, зато он настоящий.

Также автор сообщает о вредности белого хлеба. Она советует полностью перейти на цельнозерновой хлеб.
А ещё автор указывает, что невероятно вредны для поджелудочной соки в пакетах. Поскольку они состоят из одного сахара.

Ранее мы рассказывали о пользе льняного масла.