Чтобы почки не страдали: 2 кофейных теста расскажут о  вашем здоровье – учимся правильно пить бодрящий напиток

Почки вам еще пригодятся

Канал «Природа лечит» рассказывает, что кофе благотворно сказывается на работе почек. Под воздействием кофеина больше крови приливает к этим парным органам. Ускоряется ее фильтрация, выводится больше токсинов, что особенно важно при повышенном давлении и отеках.

Однако стоит помнить и о водном балансе организма. Мочегонный эффект от кофе проявляется лишь при правильном потреблении воды. И вот, что покажет первый тест.

Если напиток не оказывает должного выделительного эффекта, значит в организме недостаточно свободной воды. Это говорит о загущении крови, что негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Следует регулярно проводить обследования почек, чтобы иметь представление об их состоянии. Многие даже не догадываются об уже развивающейся мочекаменной болезни или солевом диатезе. При этих недугах в почках концентрируются оксалатные соли магния и кальция.

Кофе может спровоцировать обострение и вызвать почечные колики. И это станет результатом втором теста с этим напитком. 

Доктора рекомендуют добавлять в напиток молоко. Оно связывает оксалаты, содержащиеся в кофе, и мягко их выводит. Таким образом вы помогаете своим почкам в их слаженной работе.

Если в вашем случае почки уже снизили свою функциональность, следует разгрузить их, активируя фильтрующую способность печени. И кофе здесь – лучший помощник. Антиоксиданты в его составе оказывают желчегонное и гепапротекторное действие. Это помогает печени работать лучше.

Чтобы облегчить работу почек, следует пересмотреть свой рацион. Наибольшую нагрузку в виде пуринов, мочевой кислоты и других обменных отходов содержит белок животного происхождения. Речь, конечно, о мясе. Наиболее оптимальным является потребление белка из рыбы.

Ранее мы писали, какие недомогания могут стать причиной болезней почек.