Пить холодной или теплой: минеральная вода какой температуры оптимальна для употребления — мнения экспертов

Врачи дают советы, как правильно пить минеральную воду, чтобы была польза для организма

Минеральная вода утоляет жажду и наполняет организм полезными микроэлементами. Ее свойства благотворно влияют на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Минеральная вода бывает различных видов, с газом и без. Для каждого любителя — своя категория. И если в этом предпочтения у каждого свои, то в вопросе, какую пить минералку — теплую или холодную — периодически возникают разногласия.

Так, диетолог Светлана Исакова советует пить не слишком холодную воду, так как она замедляет процессы пищеварения и меняет тонус сосудов. Что же касается горячей минералки, врач категорически против ее использования в таком виде.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова поддерживает коллегу и рекомендует употреблять воду комнатной температуры — не более 40 градусов по Цельсию. Если вода слишком холодная, это может вызвать спазм желчных протоков, вследствие чего велика вероятность развития атеросклеротической болезни.

Удмуртские медики считают, что температура минеральной воды напрямую зависит от того, какие болезни она лечит. Если у человека хронический гастрит — рекомендуемая температура 20-30 градусов. В случае лечения кишечника минералку советуют пить горячей, а если печень и желчный пузырь не в порядке, то противопоказана холодная вода.