Укрепляем иммунитет перед холодами: несколько народных средств — как не заболеть зимой

Следим за иммунитетом без горы таблеток

Современному человеку фактически некогда заботиться о своем здоровье в полной мере. Учитывая климат нашей страны, подхватить ту же самую простуду в опасный дождливый и снежный сезон очень просто. Чтобы этого избежать, советуем регулярно использовать следующие средства.

1. Медовая водичка с лимоном.

Мы часто пьем чай с лимоном когда уже заболели, но даже не догадываемся, что он обладает и профилактическиими свойствами. А еще стакан лимонной воды утром улучшит работу вашего мозга и почек на целый день.

2. Чеснок с медом.

Это средство отлично помогает от сильной простуды. Добваьте пару зубчиков на 300 грамм меда и весьма успешно расправляйтесь с микробами и восстанавливайте иммунитет.

3. Имбирный чай.

В Японии его часто подают к сырой рыбе, так как он начисто убивает все инфекции. В холодные дни ваш иммунитет окрепнет и будет более устойчив.

Олег Дикий

Фото: Pxhere