Вкуснейшая запеканка — с минтаем: оригинальный рецепт — сочный и ароматный ужин
Интересное 14.04, 21:31
Это блюдо станет любимым
Подготовьте 800 г минтая, луковицу, пару помидоров, 100 г сыра, 3 столовые ложки сметаны, несколько зубчиков чеснока, пучок укропа, соль и приправу для рыбы.
Минтай нарежьте на кусочки или разделайте на филе. Лук измельчите полукольцами и выложите на дно формы для запекания, а сверху плотно разместите рыбу. Подготовьте соус, смешав сметану, прессованный чеснок, рубленый укроп, приправу для рыбы и соль. Смажьте этой массой рыбу. Сверху выложите кружки помидоров и посыпьте тертым сыром.
Выпекайте при 180 градусах 35-45 минут до образования румяной корочки.
Такое блюдо подойдет даже для диетического питания. Минтай можно заменить любым другим видом рыбы.
Людмила Буткова
Фото: Freepik
Читайте также
Без транжирства, но с умом — 7 вещей без которых можно обойтись: на чем сэкономить — личный опыт
Дефекты фигуры лучше задрапировать: живот, подмышки, паховая зона — искусство одеваться
Любовь с первой ложки — мороженое из 3 ингредиентов: без хлопот, по-домашнему, вкусно
6 причин жира на животе: 11 решений — как бороться
Вред каши после 55 лет: замена привычного завтрака — суточное меню
3 любви за всю жизнь — или ни одной: комментирует психолог
Обновите печень после 60: 6 шагов к здоровью — и не верьте, что поздно
В два слоя, с пармезаном и сливками: картофельный гратен — французское блюдо на местный лад
Блины без сухих краев: эталонный рецепт теста — для успеха на кухне
Вы заставляете себя стареть: 9 признаков — усталость и угасание
Если нет мощного миксера — не беда: рецепт бисквита — получится идеальным всегда
Жизнь заиграет красками — в конце месяца: эти 3 знака зодиака будут вскоре счастливы
Популярное
18.04, 13:29
На границе Баренцева и Карского морей экипаж ледокола «Якутия» передал на борт атомохода «50 лет Победы» снабжение
21.04, 09:07
На 80-летие Победы в заполярной Долине Славы реконструкции не будет — военно-исторические клубы
24.04, 15:43
«Подошел близко к камере и заглянул прямо в неё»: волк изучал фотоловушку в мончегорском лесу
21.04, 12:03
Пролежал 80 лет в земле: документ времен войны помогли восстановить мурманские криминалисты
23.04, 15:12
«Фасад с одной стороны начал облезать до того, как закончили вторую» — мурманчане об отремонтированном доме
18.04, 15:29
На фестивале «Пасхальная радость» в Апатитах представят 10 ростовых макетов расписных яиц
23.04, 14:43
В Мурманске собирают старые монеты для создания народного памятника на Поклонной горе в Москве
23.04, 10:10
В Терском округе сотрудник ГАИ за дозы наркотиков сообщал дилеру о дислокации постов полиции
