Вкуснейшая запеканка — с минтаем: оригинальный рецепт — сочный и ароматный ужин

Интересное 14.04, 21:31

Это блюдо станет любимым

Подготовьте 800 г минтая, луковицу, пару помидоров, 100 г сыра, 3 столовые ложки сметаны, несколько зубчиков чеснока, пучок укропа, соль и приправу для рыбы.

Минтай нарежьте на кусочки или разделайте на филе. Лук измельчите полукольцами и выложите на дно формы для запекания, а сверху плотно разместите рыбу. Подготовьте соус, смешав сметану, прессованный чеснок, рубленый укроп, приправу для рыбы и соль. Смажьте этой массой рыбу. Сверху выложите кружки помидоров и посыпьте тертым сыром.

Выпекайте при 180 градусах 35-45 минут до образования румяной корочки.

Такое блюдо подойдет даже для диетического питания. Минтай можно заменить любым другим видом рыбы.

Фото: Freepik

Читайте также

Зимняя спячка декабриста: как пробудить растение к цветению — ваш «советский» биостимулятор

Секреты стройности без усилий: как одежда и белье помогут визуально скрыть живот — советы стилиста

Главная загадка красавицы Светланы Ходченковой: почему актриса в 42 года — до сих пор одна

Маленький орган, большие проблемы: эти ошибки в питании разрушают ваш желчный пузырь — узнайте, как его защитить

Секрет пышного цветения растений — на вашей кухне: бесплатные подкормки, которые работают лучше любой химии

Больше, чем игра: как головоломки со спичками развивают ваш IQ — проверьте себя прямо сейчас

Недостаток сна вредит здоровью больше, чем вы думаете: 3 простые техники от экспертов — чтобы заснуть за 5 минут

Финансы поют не романсы, а оды — этим двум знакам Зодиака: прогноз на 18 декабря от астропсихолога

Эти 5 шапок уже мелькают на модницах: главные тренды зимы 2025/2026 — от дерзких рожек до уютной ушанки

Так вот ты какой, Черкасов: Андрей Смоляков навсегда ушёл из театра и живёт в полётах над Европой — актёру 67 лет

Общаются как боги: этим двум знакам Зодиака все будет по плечу — прогноз на 18 декабря от астролога

Ещё один развод Арнтгольц: на этот раз развелась Татьяна — год назад от неё ушла дочь

Популярное