Супчик — совсем не дружок нашему организму: диетолог поделилась своим скептичным мнением в отношении одного из основных блюд русской кухни
Интересное 11.05, 17:05
Что на самом деле происходит с организмом, если перестать есть «первое».
Как пояснила диетолог София Кованова, давая комментарий новостному интернет-изданию NEWS.ru, человеческий желудок и пищеварительная система продолжают нормально функционировать даже при полном исключении супов из рациона.
Это, по ее словам, не приводит ни к нарушениям в функционировании внутренних органов, ни к ухудшению здоровья. Наоборот, при отказе от привычных жирных бульонов может даже нормализоваться вес, заметила специалист.
Она уточнила, что многие популярные супы — достаточно калорийные. В них часто сочетаются жирное мясо, картофель, зажарка, а в основе — наваристый бульон. Всё это делает суп сытным и поэтому далеко не диетическим блюдом.
Если же хочется сохранить горячие блюда в рационе, то следует отдать предпочтение легким овощным супам, они насыщают, согревают, но не перегружают организм лишними жирами и калориями, рекомендует Кованова.
Таким классическим блюдам русской кухни как борщ или щи она и вовсе вынесла приговор, заявив, что они вовсе не обязательны в рационе и вряд ли подойдут тем, кто стремится к здоровому питанию.
Справедливости ради стоит отметить, что подобную точку зрения разделяют далеко не все специалисты от диетологии и медицины.
Ранее мы рассказывали о том, каких рекомендаций в питании следует придерживаться пожилым людям, чтобы не подвергать риску свою поджелудочную железу.
Читайте также

Как лучше парковаться — передним или задним ходом: зависит от обстоятельств, однако негласные правила есть.

Детокс: правда за пределами модных трендов — как реально очищать организм: советы эксперта Эммы Кесслер

Небеса берут над ними шефство: у 2 знаков Зодиака после 19 августа завершится череда неудач – вам вперед, по этой белой полосе

Встреча в лифте — брак с Кончаловским и личные трагедии: Юлия Высоцкая отметила 52-летие

Играл только мужественных героев: актер Андрей Фролов — о браке, мечтах и карьере

Где живет Орбакайте в России: квартира в стиле лофт — в центре Москвы в престижном районе

Сдача в утиль подождет — старые смартфоны: как адаптировать морально устаревшие гаджеты — 5 идей

Самый сладкий арбуз: форма, цвет, звук — советы бренд-шефа Сергея Кузнецова

Баклажанный день: рецепты из баклажан на скорую руку — вкусные перекусы за пять минут

Освежите знания по геометрии — вспомните, каким бывает равнобедренный треугольник: головоломка со спичками

Ехать нельзя стоять: в каких случаях под стрелку можно и даже нужно стоять — комментарии автоюристов
