Естественный фильтр, который может забиться — почки и профилактика: 5 привычек, которые губят здоровье
Интересное 27.05, 02:02
Почки страдают от нехватки жидкости и переизбытка соли
С возрастом нужно больше внимания уделять почкам, отмечает автор канала «Академия Вкуса». По ее мнению, есть 5 привычек, которые негативно влияют на функционирование данного органа.
Во-первых, на работе почек сказывается нехватка воды. Это проявляется отеками и болью в пояснице. За неимением достаточного количества жидкости почки вынуждены концентрировать мочу. Это чревато образованием камней и всяких воспалений.
Второй негативный фактор — много соли в еде. Соль задерживает воду в организме, причем стоит учитывать продукты, которые содержат много скрытой соли.
Почки могут угнетаться обезболивающими. Частый прием таких препаратов, как ибупрофен может «вылечить одно, но покалечить другое».
Почки начинают страдать, когда в рационе становится слишком много белка. Если рацион состоит в основном из мяса и молочки, то почки перегружаются. Для того, чтобы снизить влияние белков, добавьте клетчатки.
Ранее мы рассказывали, почему вес стоит на месте, даже если мало ешь.
Читайте также
Советская школа до сих пор раскусывает такие задачи — проверьте своих домашних: вдруг вы единственный гений в семье
Время взлететь к вершинам: 2 знака Зодиака, которым после 27 августа удастся справиться с любыми неприятностями — им будет все по плечу
Хромченко напомнила, как изуродовать себя в возрасте: ошибки стиля — прямой путь в утиль для самой себя
Настоящий или подделка: 10 подсказок, чтобы выбрать хороший мед — и 5 домашних способов проверки
Они вращают колесо фортуны: 2 знака Зодиака, которые после 28 августа исполнят свои мечты — сами себе цветик-семицветик
Как расхламляются блогеры, делая из этого шоу: может быть, и вас вдохновит — пора менять гардероб на сезон
Убить сосуды очень легко: 7 продуктов, которые их спасут — для чистоты и эластичности
Не надо никаких удобрений — сажайте эти растения: на следующий год соберете вдвое больше урожая
Середина недели будет плодотворной: общий гороскоп на среду, 27 августа — не теряйте рабочий настрой
Смотрю на маму и не понимаю — почему ей не идут старые украшения: стилисты объясняют, что и как носить в 55+
Как в сказке: хрустальный замок Яны Рудковской и Евгения Плющенко — обзор интерьера звездной семьи
