11 врагов Оушена: зловредные привычки — суставы молят о пощаде
Интересное 02.06, 23:31
Что я делаю не так?
Мочевая кислота участвует во множестве необходимых процессов в организме. В-общем-то, как и холестерин. Однако избыток этих веществ крайне вреден. Мочевая кислота оседает в виде кристаллов на суставных соединениях, что приводят к болям, ограничению движений и подагре. С каналом «Nice and Easy» разбираем основные триггеры этой проблемы.
Подагра и ее предвестники являются нарушением обмена веществ, поэтому чрезвычайно важно пересмотреть свой рацион. Частые и обильные трапезы перегружают кровеносную систему почек, и они не справляются с выводом мочевой кислоты. Исключить алкоголь стоит в первую очередь. Сюда же отнесем сладкую газировку, пакетированные соки. Эти напитки нагружают почки сахаром. Больше пейте чистой воды.
Жареное, копченое, промышленно обработанное мясо, выпечка, сахар, белый хлеб — ваши враги. Они вызывают воспаления, и организм бросает все силы на борьбу с ними, а не на общую слаженную работу. То же касается приема особенных препаратов, влияющих на функции почек.
Лишний вес и недостаток витамина D — лучшие условия для отложений на суставах. Эксперименты с резкой сменой пищевых привычек опасны так же, как и вредная пища. Стоит брать во внимание общее состояние почек, щитовидной железы и учитывать генетические факторы.
Ранее мы писали о пище, которую не любят ваши суставы.
Читайте также
Главный везунчик начала осени по мнению звезд — направьте вашу удачу себе во благо: время перетянуть жизнь на белую полосу
Делаем из ботвы компост: правильно готовьте удобрение — на растениях могут быть грибки и слизни
Коко Шанель и ее 5 правил элегантной дамы: все логично и просто — быть неотразимой легко
Этим 3 счастливчикам звезды подарят уверенность в завтрашнем дне сразу в полночь 7-го сентября
Сон раскроет тайны: тройка созвездий, которым после 7 сентября ночью явится ангел — будущее прояснится
Есть запрещено: людям с рядом заболеваний не следует употреблять в пищу груши — иначе будут проблемы со здоровьем
Как облегчить симптомы климакса: откажитесь от 7 продуктов — и жить станет легче
Просто вымерли: породы собак, исчезнувшие за последние века — не пригодились в новом мире
Шах и мат былым проблемам: этот знак Зодиака взмоет до вершин успеха после 7 сентября — богатство станет бонусом
Улетите в облачке: невероятно вкусное и воздушное творожное суфле — просто тает во рту
Высокие и пышные, вкус — отменный: тыквенные оладьи и их 3 секрета — что нужно делать, чтобы они получились идеальными
