Эти 3 копеечных продукта для суставов лучше любых аптечных добавок — ешьте регулярно
Интересное Вчера, 14:46
Всегда под рукой
Когда мы хотим стать здоровее, то начинаем покупать всякие добавки и витамины. Но оказывается всё нужное уже лежит у нас на кухне под рукой. И эти простые продукты помогают суставам лучше, чем бады. В «Академии вкуса» рассказали о них подробнее.
Первое — свёкла. Про неё обычно вспоминаем только когда шубу делаем. А она вообще-то очень полезная: и кровь разжижает, и давление снижает, и печень чистит. Из нее можно делать свекольный салат с чесноком и каплей масла. Или готовить свекольный квас.
Второе — чеснок. О его пользе, наверное, все знают. Правда, чтобы он реально работал, нужно зубчик раздавить и дать полежать минут 10. А потом или в салат, или съесть с кусочком хлеба. Да, пахнет, ну и что? Зато для сосудов польза огромная.
И третье — овсянка. Не вот эта в пакетиках с ароматом клубники со сливками, а нормальные хлопья. В них клетчатка, которая холестерин выводит. Главное, запивать водой, а то не сработает.
Ранее мы рассказывали как сохранить здоровье поджелудочной.
Читайте также
Курица по 90 рублей за кило: сибирячка сравнила цены на продукты в Венгрии и России — или у них дёшево, или у нас дорого
Не может быть: спорим, что вы не знали, что Канада — одна из самых интересных стран по 15 параметрам
Питаюсь только так — избавляю печень от лишнего жира: 5 новых продуктов в рационе
Ваш маленький Версаль: пышные шапки гортензии — 3 копеечных деревенских метода
Имидж после 60: не стоит прятать себя — 8 ошибок, выдающих возраст
Карьера взлетит вверх, как самолёт: 3 знака Зодиака, которых выбрала Вселенная — старт намечен на 8 июня
Хватит рыдать в углу: причина всех проблем взрослых женщин с таким поведением — низкая самооценка
Мясные рулетики с сыром внутри — простой рецепт за 30 минут: секрет в использовании пергаментной бумаги — но нет, готовят не в духовке
Приготовит даже ребенок — проще некуда: пирог из 3 стаканов — на замену шарлотке
Летние укороченные брюки — по типу фигуры: мода лета 2025 — вы будете выглядеть сногсшибательно
Прощай, вековой нагар на сковороде: канцелярский клей и мыло — копеечный метод очистки
