Десерт «Бессовестный» — не скажется на фигуре: диетический пирог сахара и муки — вот это находка!
Интересное 17.06, 16:32
На бедрах не отложится
Дамы, которые заботятся о своей фигуре, на самом деле прочь полакомиться чем-то вкусным. Этот рецепт — настоящая находка для тех, кто считает калории. Яблоки в качестве основы лишь добавят полезности блюду, пишет канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой». Пока готовятся, яблоки превращаются в аппетитное нежное пюре, что делает этот десерт поистине изысканным лакомством.
Подготовьте 1,2 кг очищенных яблок разных сортов — от этого вкус пирога будет особенно сбалансированным. Также понадобится 160 г геркулесовых хлопьев, пару яиц, 20 мл лимонного сока, пара ложек растительного масла, ваниль — по желанию и вкусу. Можно добавить немного меда для сладости, но и без него пирог получится просто обалденным.
Пару яблок очистите от кожуры и сердцевины и порежьте полукольцами. Остальные измельчите на терке и смешайте с лимонным соком и медом. Форму для запекания выстелите пергаментом, смажьте маслом и выложите ломтики яблок. Засыпьте третью овсяных хлопьев. Затем выложите часть тертых яблок, снова присыпав геркулесом. И так — слоями.
Последний слой яблочного пюре залейте белками яиц и посыпьте остатками геркулеса. Отправьте форму в разогретую духовку до 180 градусов и выпекайте 50-60 минут. Такой десерт послужит отличным завтраком, полдником или завершением обеда. Причем совершенно без вреда для фигуры.
Ранее мы советовали схожий рецепт яблочного пирога без замешивания теста.
Читайте также
Год Красной Огненной Лошади: какого цвета выбрать наряд, чтобы привлечь удачу — советы стилистов
Не упустите свои деньги: какие льготы ждут новых пенсионеров в 2026 году — и как их получить по максимуму
Майна и вира вашего давления: паниковать из-за «нижнего» тоже нужно — что показывают цифры
Заливной пирог со сливочной капусткой: быстро и очень вкусно — семье на объедение
Так и умереть недолго: врачи хлопочут о приёме лекарств — внимание пожилым
Спросите у Аристотеля — решите головоломку: восстановите логическое равенство со спичками
Закон о гостиничном бизнесе привели в соответствие с правами потребителей: теперь при отмене брони вам вернут деньги
Двадцать лет за спиной чемпиона: как Наталья Аникина жила ради Цзю — и почему он её бросил
Не только Долина: Верховный суд утвердил ограничения для водителей без большого пальца на правой руке: механику им водить нельзя
Спички весело считаем — с головой своей играем: решите головоломку с палочками и докажите свою гениальность
Дело было вечером, делать было нечего: как в редакции поругались с искусственным интеллектом из-за уборки — и речь вовсе не про пылесос
