Как долго оставаться здоровым и не болеть: виноваты не плохие продукты и медицина — 3 совета академика Амосова

С чего начать, чтобы не хворать

Современный человек часто винит в своих болезнях, кого угодно — плохую медицину, некачественные продукты, неблагоприятную экологию, но только не самого себя, напоминает Дзен канал «Просто о жизни и воспитании».

Автор блога предлагает вспомнить про советы знаменитого советского врача, хирурга и мыслителя академика Николая Амосова. А ведь он ещё много лет назад четко определил принципы, как можно постараться оградить себя от болезней. Вот некоторые из его постулатов.

Амосов считал, что человек чаще болеет по своей вине. В основе многих заболеваний лежат три основные черты характера — лень, жадность и неразумие, а не внешние причины, на которые списываются все беды.

Академик также был уверен, что не стоит возлагать все надежды только на могущество современной медицины. Да, она способна излечить многие хвори.

Но медицина не сделает человека здоровым — это комплексный подход по уходу за самим собой, в том числе, и упорный труд по профилактике болезней.

Амосов подчеркивал, что сохранить своё здоровье никогда не получится без чёткой мотивации. Но она обычно возникает, когда болезнь начинает прогрессировать и представлять реальную угрозу жизни.

Ранее мы рассказали про самые эффективные методы очистки печени с помощи простых продуктов и напитков.