Не подводите поджелудочную — поддержите ее работу: уберите из меню эти 5 продуктов — и она станет здоровее
Интересное 17.07, 18:02
5 продуктов — врагов поджелудочной железы
При первых сбоях работы поджелудочной железы, смените рацион питания, советуют на канале «Академия Вкуса». Обратите внимание на эти 5 продуктов, которые «бьют» по поджелудочной — и исключите их из своего меню.
Белый хлеб и выпечка — это быстрые углеводы, которые повышают уровень сахара, провоцирует скачки инсулина и даёт лишнюю нагрузку.
Покупные йогурты и творожки с добавками. Несмотря на «натуральность» в них много скрытого сахара, крахмала, ароматизаторов.
Колбасы, сосиски, паштеты — это соль, консерванты, жир, усилители вкуса. Из-за них пища плохо переваривается, перегружается ЖКТ.
Много сладких фруктов. У них высокий гликемический индекс. Фруктоза заставляет поджелудочную усиленно работать. Лучше есть чёрную смородину, чернику, яблоки, груши.
Магазинные соусы — кетчуп и майонез наносят невидимый удар по органу. В них много рафинированного масла, уксуса, сахара, крахмала. Лучше приготовить домашний соус из сметаны или натурального йогурта.
Ранее мы рассказывали, почему людям умственных профессий необходим сладкий чай.
Читайте также
Бомба замедленного действия: какие привычки разрушают здоровье после 65 — объясняют врачи
Ваша киска вам пишет записку: не делайте эти вещи — они жутко бесят усатых полосатиков
Вызов для гениев: ребус со спичками — проверьте свой IQ за 30 секунд
Слишком близко: как намекнуть водителю сзади, что вы не планируете ДТП — действия с педалями
Без труда не выловишь и рыбку из пруда: как правильно распорядиться энергиями и получить результат — нумерологический прогноз на 23 декабря
Беспорядок в доме — это симптом: почему грязная квартира выдаёт не только плохую хозяйку, но и стресс
«Это не жизнь, а выживание»: в Госдуме жёстко прошлись по «нищенским» выплатам — и предложили повысить пенсию
Новый год по-взрослому: как провести каникулы с пользой для души — а не во вред организму
Правда ли хлебозаводы нас обманывают: что не так с нарезанной горбушкой — и есть ли в этом подвох
Примёрзла дверь машины — решение есть: только проверенные способы спасут ваш замок
Только единицы справятся: найдите ошибку за 7 секунд, переставьте 1 спичку, и равенство станет верным
