Снизьте риски диабета — исключите эти 6 продуктов из вашего рациона: они повышают сахар и рвут сосуды
Интересное Сегодня, 20:03
Диабет и предпосылки его развития
На канале «Академия Вкуса» предупредили о том, что может вызвать развитие диабета. Есть 7 продуктов, которые повышают сахар.
Белый хлеб и выпечка — простые углеводы, которые перегружает поджелудочную и могут привести к резкому скачку глюкозы.
Белый рис, согласно научным исследованиям, способен увеличить риск диабета на 16%.
Красное мясо может провоцировать устойчивость к инсулину. В них много жира, который мешает нормальной работе поджелудочной железы.
Фастфуд и полуфабрикаты — соль и жиры в них нарушают обмен веществ и повышают сахар. Сладкие газированные напитки увеличивают риск диабета на 26%. Лучше пить чистую воду или напитки из ягод и фруктов.
Жирные молочные продукты мешают усвоению инсулина, а чипсы, снеки, сладкая выпечка — вредят сосудам, повышают холестерин и сахар в крови.
Ранее мы рассказывали, из чего делают растительное молоко и так ли оно безвредно.
unsplash
Читайте также
5 напитков, после которых я впервые за неделю спокойно сходила в туалет — извините за подробности
Хрустят на всю улицу: 3 хитрости для малосольных огурчиков — идеальные, ароматные, сочные
Даже если вам 70+, можно легко поддерживать чистоту — все дело в одном правиле
Ферменты застаиваются — поджелудка начинает перерабатывать себя: продукты, вызывающие спазм протоков
Я перестала психовать из-за бардака — просто начала убираться по методу 12–12–12 каждый день
Проблемы решатся, а враги будут повержены: последние 2 недели июля для этого знака будут триумфальными — мощный стимул от Вселенной
Помыла и выкинула: как очищать клубнику — почему недостаточно холодной воды и нельзя отрывать хвостики
Дозревают как на сковородке — 5 методов выращивания томатов: от кардинальной обрезки до ситуативного подхода
Я кипятила этим сковородку 15 минут — и 10 лет нагара исчезли на глазах: сковорода заблестела
Осторожно, она готовится к нападению: 3 признака в поведении собаки перед атакой — рассказывает кинолог
Секс не убежит — а мужчина может: Сатья о том, почему не стоит спешить с интимом
