Снизьте риски диабета — исключите эти 6 продуктов из вашего рациона: они повышают сахар и рвут сосуды
Интересное 18.07, 20:03
Диабет и предпосылки его развития
На канале «Академия Вкуса» предупредили о том, что может вызвать развитие диабета. Есть 7 продуктов, которые повышают сахар.
Белый хлеб и выпечка — простые углеводы, которые перегружает поджелудочную и могут привести к резкому скачку глюкозы.
Белый рис, согласно научным исследованиям, способен увеличить риск диабета на 16%.
Красное мясо может провоцировать устойчивость к инсулину. В них много жира, который мешает нормальной работе поджелудочной железы.
Фастфуд и полуфабрикаты — соль и жиры в них нарушают обмен веществ и повышают сахар. Сладкие газированные напитки увеличивают риск диабета на 26%. Лучше пить чистую воду или напитки из ягод и фруктов.
Жирные молочные продукты мешают усвоению инсулина, а чипсы, снеки, сладкая выпечка — вредят сосудам, повышают холестерин и сахар в крови.
Ранее мы рассказывали, из чего делают растительное молоко и так ли оно безвредно.
unsplash
Читайте также
Яблочки в карамели за 5 минут: как быстро приготовить десерт — и удивить своих домашних
Эвелина Хромченко жёстко высказалась о стиле россиянок — слишком серо и скучно
Даже весной будете есть свежие яблоки: подробная инструкция по хранению — свежесть сохраните на месяцы
-Сю, -зю — окончания в глаголах, которые вводят в ступор: «ляжьте», «висю», «мелю» — как правильно?
Я приготовила кабачковую икру по старому рецепту — муж сказал, что это лучше, чем у бабушки
Станут королями сентября: со второй декады месяца этот знак Зодиака обретет крылья — взмоет к вершинам своего триумфа
Обрезка роз в зиму: на каждый куст уходит 20 минут в три этапа — выживаемость будет 90%
3 раза в неделю летом и только раз осенью: как правильно поливать малину
Лучший образец осенней выпечки: сливовый пирог — вы измените свое представление об этой ягоде
Авто будет блестеть, как после профессиональной полировки: хитрости на мойке самообслуживания — вау-эффект за пару сотен
Мыть или не мыть мясо: 3 шокирующие правды, которую скрывают от хозяек
