Сбалансированный ужин — будет готов за 15 минут: быстрый салат — с мясом, овощами и изумительной заправкой
Интересное 19.08, 23:31
Теплый салат готовится вмиг
Шеф-повар Василий Емельяненко представил рецепт быстрого салат, приготовление которого не займет много времени и станет спасением после работы.
На все уйдет 15 минут времени, и вы получите сбалансированный ужин из доступных продуктов. В нем есть и мясо, и овощи, и зелень. Так что ужин будет у вас как надо.
Берем 1 окорочок, отделяем мясо, приправляем солью и обжариваем на масле до появления румяной корочки.
Далее берем 1 огурец и нарезаем, то же самое проделываем и с парой томатов, измельчаем 1 лук. Овощи поливаем лимонным соком, руками рвем листья айсберга.
Листья выкладываем на блюдо, сверху кладём по очерёдности овощи и добавляем 1-2 столовых ложек консервированной кукурузы.
Далее готовим заправку — берем немного лимонного сока, отправляем к нему чайную ложку меда, 3 столовых ложки растительного масла и 2 чайные ложки горчицы все хорошо взбиваем венчиком.
Обжаренную курицу нарезаем на куски и соединяем с овощами, сверху поливаем готовым соусом и украшаем листочками зелени.
Ранее мы рассказывали, какие 7 продуктов поддержат печень и выведут токсины.
Читайте также
Ни за что не справитесь: спичечная загадка из словаря — переверните спички так, чтобы вышло название животного
И цыганка сама вдруг поверит: что пророчат Таро знакам Зодиака 31 октября — каждой стихии своё испытание
Наследие Руси во всей красе: в этом городке туристов практически нет — а вот посмотреть есть на что
Золотой петушок прилетит в ноябре к этим знакам Зодиака: кому премию — а кому и клад
Хотите обидеть Огненную лошадь — выбирайте чёрный: в чем встретить Новый год, чтобы весь год грести счастье
Сковородки будут сиять: 3 способа избавиться от загрязнений — волшебство, да и только
Не обсудили только ленивые: бывшая жена Ивлева набрала 11 кг и ходит по психологам — сам ведущий в браке худел на 22 кг
Заманчивые скидки опустошат кошелёк: мошенники готовятся к «чёрной пятнице» не меньше вас — рассказали в МВД
Чем сложнее — тем моднее: цвета волос, которые покорят сезон и озолотят парикмахеров
Выпила эликсир против старения: 4 секрета молодости Равшаны Курковой — всё элементарно
Спички-сестрички задали задачку: пример из детской математики, который не каждому взрослому по уму
