Мясников назвал дешевейший полезный салат: сплошь витамин Д и омега — вы поразитесь, что забыли о нем
Интересное 26.08, 15:04
Витамин Д и солнечные лучи четко ассоциируются друг с другом
Александр Мясников ратует за простоту подхода. Неслучайно он предложил всем вспомнить просто салат из советской юности.
Несмотря на простоту и дешевизну, это очень полезное питание. Главное, сочетать его с правильным хлебом (цельнозерновым) и напитками, пишет «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
Итак, чудо-салат состоит из печени трески, вареных яиц и лука. Все. Кто-то разминает, кто-то режет. Сегодня еще добавляют зелень или семена — льна, тыквы и т. д.
Помимо солнечного витамина здесь содержится омега-3 и фолиевая кислота, крайне полезная для нервной системы.
Не нужно сложной системы — берите самые доступные продукты с простым составом.
Ранее мы писали про правильное питание для поджелудочной.
Читайте также
Почему кошки вас недолюбливают: как расположить к себе усатика — и что может помешать этому
Банан сделает ваш смузи бесполезным: почему не стоит добавлять фрукт в напиток — рассказали учёные
Сплошное богатство, от которого не скрыться: с 29 октября несколько знаков Зодиака озолотятся — все дело в Меркурии в Стрельце
Мясников сравнил приём статинов с вакцинацией: он рассказал о раздражении, которое вызывают вопросы о необходимости их приёма — зачем вам тогда врач
Путешествие с братьями меньшими: как перевозить животных в поезде — нюансы и правила
Французский рецепт индейки: пикантность на сковороде под сырным соусом — готовим как в провинции Бургундия
Врачи хотят удалять здоровые органы женщинам — как Анджелине Джоли — есть шанс спастись от наследственной онкологии
Уже не смешно: для будущих инженеров вводят 4-й обязательный ЕГЭ — что это и почему нельзя как сейчас
Последняя любовь: жизнь ворвётся страстью и душевным теплом в жизни представителей старшего поколения 30 октября — кто из знаков встретит свою новую судьбу
На женщину напал климакс: почему кто-то отбивается легко, а кто-то падает жертвой на больничную койку — объясняют эндокринологи
Тыквенный суп-пюре от Рубальской: ничего лишнего — не нужно портить вкус
