Мясников назвал дешевейший полезный салат: сплошь витамин Д и омега — вы поразитесь, что забыли о нем
Интересное 26.08, 15:04
Витамин Д и солнечные лучи четко ассоциируются друг с другом
Александр Мясников ратует за простоту подхода. Неслучайно он предложил всем вспомнить просто салат из советской юности.
Несмотря на простоту и дешевизну, это очень полезное питание. Главное, сочетать его с правильным хлебом (цельнозерновым) и напитками, пишет «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
Итак, чудо-салат состоит из печени трески, вареных яиц и лука. Все. Кто-то разминает, кто-то режет. Сегодня еще добавляют зелень или семена — льна, тыквы и т. д.
Помимо солнечного витамина здесь содержится омега-3 и фолиевая кислота, крайне полезная для нервной системы.
Не нужно сложной системы — берите самые доступные продукты с простым составом.
Ранее мы писали про правильное питание для поджелудочной.
Читайте также
Больше никаких кондиционеров: эти простые трюки спасут ваши полотенца — они будут мягкими, как облачко
Соль, кофе и перекись водорода: как без химии доиться свежести в холодильнике — советы со времён СССР
Магия чисел: измените равенство одним движением — станьте мастером логических задач
Реальный Узбекистан: интересные факты — как ослы делят пробки с маршрутками, а 100 долларов превращаются в мешок денег
Огненная Лошадь диктует: новогодний маникюр 2026 — как угодить символу года, не переборщив
Новогодние гости: как должен встретить их ваш дом — на какие мелочи обратить внимание
«Сына не воспитываю»: Стас Пьеха прекрасно общается с бывшей женой и только отстёгивает алименты — Петр растёт без его участия
Головоломка на миллион: 9 из 10 заходят в тупик и сдаются — а вы сможете переставить 1 спичку
«С утра кудрявый лезет плющ...»: роковая Hedera helix — как вырастить и ухаживать дома
Тёплый деревянный дом без гнили: секрет в стороне утепления — позвольте влаге выйти
Не ново, но оригинально: новогоднее праздничное блюдо — лодочка из пергамента с вашей любимой начинкой
