Мясников назвал дешевейший полезный салат: сплошь витамин Д и омега — вы поразитесь, что забыли о нем
Интересное 26.08.2025, 15:04
Витамин Д и солнечные лучи четко ассоциируются друг с другом
Александр Мясников ратует за простоту подхода. Неслучайно он предложил всем вспомнить просто салат из советской юности.
Несмотря на простоту и дешевизну, это очень полезное питание. Главное, сочетать его с правильным хлебом (цельнозерновым) и напитками, пишет «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
Итак, чудо-салат состоит из печени трески, вареных яиц и лука. Все. Кто-то разминает, кто-то режет. Сегодня еще добавляют зелень или семена — льна, тыквы и т. д.
Помимо солнечного витамина здесь содержится омега-3 и фолиевая кислота, крайне полезная для нервной системы.
Не нужно сложной системы — берите самые доступные продукты с простым составом.
Ранее мы писали про правильное питание для поджелудочной.
Читайте также
Булочки, от которых невозможно оторваться: мягкие, пышные и с хрустящей корочкой
Клубника даст в 2 раза больше ягод: одна апрельская подкормка решает всё
Забудьте о кондиционере: простой способ сделать полотенца мягкими и пушистыми
Медовые пирожные без раскатки: быстрый десерт, который заменит «Медовик»
Весенний уход за розами: 5 шагов, которые превращают кусты в цветущий сад
Любовь в мае перевернёт всё: кого ждёт судьбоносная встреча, а кого — проверка чувств
Стоит ли брать китайский кроссовер с пробегом: правда, о которой редко говорят
Свекла по 300 граммов даже на бедной почве: простой метод «грядки-матраса»
Почему мясо получается сухим: ошибки, о которых молчат даже опытные
Четверг, 23 апреля: карта дня «Суд» перевернёт вашу реальность и расставит всё по местам
Этот лагман собирает всех за столом: простой рецепт, который вкуснее ресторанного
