Да все так делают: все делают — а умрёте именно вы — как самолечение расторопшей может привести к самоликвидации

Цветок как на коробочке

Опасность неконтролируемого и самостоятельного приёма расторопши в том, что она стимулирует выработку желчи. В итоге организм может не справиться с большими объёмами: втрое больше обычного.

Как и мать-и-мачеха и зверобой, это сильнодействующие травы. Однако если пить их неконтролируемо, то можно допиться до рака, говорит Елена Малышева.

Пониманию, что расторопша — это здорово, способствует реклама на самих пачках — чистка, защита печени. Но все это должно быть в выверенных врачом дозах, пишет «Академия Вкуса».

Даже сильный организм может выдать рвоту желчью, зуд, потливость и неприятный запах — все дело в том, что так печень не чистится, а показывает, что она не справляется.

Принимать расторопшу нужно курсами, одобренными врачом, при этом запивая ложкой масла. С жирами лучше усваиваются те самые гепатопротекторы, а сама желчь отходит лучше.

Пьёте расторопшу — меняйте и режим питания — ешьте понемногу, но чаще — чтобы желчь, которая скапливается в желчном пузыре, отходила. А это происходит только с приёмом пищи.

Ранее мы писали про 6 полезных каш для ЖКТ.