Мифы о питании Гурченко: питалась маковой росой или могла среди ночи навернуть жареной картошки — и откуда тогда такая фигура

Даже с годами Людмила Марковна не сдавала позиций

Секрет Людмилы Гурченко, рассказывает знавшая её лично диетолог Лариса Никитина, крылся в феноменальной силе воли. Она могла есть по пять раз в день благодаря бешеному метаболизму, но никогда не ела много. Один кусок хлеба, одна котлета и т. д.

После таких заявлений сложно верить историям про то, что артистка питалась как птичка. Дескать, её завтрак начинался непременно в 8 утра со стакана тёплой воды, пишет «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».

Тем не менее её вес никогда не превышал 50 кг при росте 167 см. Если верить популярным сплетням про особые завтраки или режим питания, то утром она всегда ела одно и то же — овсянку и творог.

Хотя доподлинно известно, что по четвергам она сама всегда пекла блины, не отказывалась от мёда и уважала фрукты.

Вполне возможно, что как все стройные женщины, на людях она не говорила о своих ограничениях, а сама проповедовала знаменитый принцип Майи Плисецкой «Не жрать». Грубо, но честно.

Такие примеры лишний раз показывают нам, что для жизни, причём активной, нам нужно куда меньше еды, чем мы употребляем, а потом ищем диеты.

Ранее мы писали про вторую жизнь Кости Цзю.