Так можно или нет молочку после 60: мнения экспертов расходятся — а время идёт, а кальций и белок вымываются
Интересное 14.11.2025, 14:32
И нужно, и опасно
Чем мы старше, тем хуже усваивается коровий белок, при этом пресное молоко куда как опаснее, чем кисломолочные продукты.
Автор канала «KP.RU: Комсомольская правда» приводит слова гастроэнтеролога о том, что без молочки мы теряем огромное количество ценных веществ, и это не только кальций.
Растительный белок не в состоянии заменить животный, поэтому найдите свой продукт и старайтесь есть его в балансе. Причина — в деградации поджелудочной железы, которая с возрастом теряет способность производить достаточное количество ферментов для переваривания молока.
А вот ряженка. Кефир, бифидок — это полезная среда для нужных нам бактерий кишечника. Поэтому вывод универсален: можно все, но понемногу.
Ранее мы писали про способы очистки столового серебра.
Читайте также
Солнечная Аджария на вашем столе: хачапури по классическому рецепту — не получится отказаться от следующего кусочка
Работник сможет выбирать зарплатный банк при трудоустройстве: Госдума рассмотрит новый законопроект — навязать свой банк у работодателя теперь не получится
Задача на логику: друзья пришли в гости, решили поиграть в головоломки — взрослые впали в ступор, ответ нашёл сын-школьник
Если у растений начали сохнуть листья зимой: не паникуйте, а проверьте освещённость и влажность — также не исключайте атаку вредителей
Не хочу выглядеть тёткой в свои 40+: избавилась от пуховиков в стиле дверной обивки и с большими карманами, не покупаю трикотаж с рисунком — стала девчушкой-молодушкой
Друзья удивляются, как я экономлю на топливе: использую 7 хитростей — бензин не расходуется быстро, деньги остаются в кошельке
Меняем кухню: не делайте детали интерьера в стиле а-ля колхоз — от ощущения дешевизны не спасёт даже дорогой гарнитур
Проверьте уникальность своего мышления: головоломка со спичками — решите задачку за 10 секунд
Щи с фаршем: жена не стоит часами у плиты — блюдо получается вкусным, мы с сыном просим добавки
Соседи-пенсионеры обеспокоены: в платёжках за ЖКХ появится новая графа — по мнению чиновников, это поможет спасти жизни
Вместо картошки и макарон: попробовала этот удивительный гарнир и пришла в восторг — его не надо готовить, а просто залить кипятком
