Так можно или нет молочку после 60: мнения экспертов расходятся — а время идёт, а кальций и белок вымываются
Интересное 14.11.2025, 14:32
И нужно, и опасно
Чем мы старше, тем хуже усваивается коровий белок, при этом пресное молоко куда как опаснее, чем кисломолочные продукты.
Автор канала «KP.RU: Комсомольская правда» приводит слова гастроэнтеролога о том, что без молочки мы теряем огромное количество ценных веществ, и это не только кальций.
Растительный белок не в состоянии заменить животный, поэтому найдите свой продукт и старайтесь есть его в балансе. Причина — в деградации поджелудочной железы, которая с возрастом теряет способность производить достаточное количество ферментов для переваривания молока.
А вот ряженка. Кефир, бифидок — это полезная среда для нужных нам бактерий кишечника. Поэтому вывод универсален: можно все, но понемногу.
Ранее мы писали про способы очистки столового серебра.
Читайте также
Всего щепоть соды — и сыр как из фермерской лавки: готовлю дома за сутки
Тунец как в ресторане: сочный стейк в духовке без сковороды
В мае вы резко поменяете стиль: бьюти-прогноз, который перевернёт ваш образ
Гортензия зацветёт в разы пышнее: дачники раскрыли неожиданный секрет подкормки
Мешки под глазами станут только заметнее: 3 ошибки в макияже, которые допускают почти все
Чем подкормить пионы весной, чтобы цвели крупно и долго: простой раствор, который работает сразу
Четверг, 30 апреля: правда вскроется — Таро предупреждает, кому придётся резать по живому
Горсть под каждый куст: чем подкормить розы осенью, чтобы пережили зиму и пышно зацвели
Вода в бочке зацвела? 3 простых приёма, которые реально работают всё лето
30 апреля: Тельцы перестанут сливать деньги, Скорпионы поймают скрытый смысл, Близнецы найдут ответ в тишине
Трещина в печи? Эти простые смеси спасут дом за копейки
