Слоёный салат с тунцом: отличная идея для новогоднего стола — готовится за 15 минут
Интересное Сегодня, 18:00
Когда ждёте гостей
Несмотря на критику слоёных майонезных салатов, они до сих пор популярны в нашей стране, ещё с советских времён. Но селёдка под шубой уже надоела на новогоднем столе, и мне захотелось удивить гостей чем-то новым. Случайно увидел на канале «В саду у Валентинки» рецепт салата с тунцом, который готовится за 15 минут.
Для него нам понадобятся: банка тунца, 6 яиц, 2 средние луковицы, 3 маринованных огурца, 2 столовые ложки натёртого твёрдого сыра, 200 мл майонеза.
Чтобы процесс пошёл быстрее, лучше сразу приготовить необходимые ингредиенты. Для начала, открываем банку с тунцом, вынимаем рыбу.
Отвариваем яйца и разделяем белки с желтками. Желтки крошим, но не мелко, а белки режем.
Трём на тёрке сыр и смешиваем с желтками.
Режем кубиками лук и огурец.
Далее выкладываем слои, каждый смазывая майонезом. Солить не нужно, потому что майонез и так придаёт солоноватость, плюс солёный огурец.
Последовательность: белки, лук, тунец, лук, огурец, снова белки, снова тунец, смесь сыра с желтками.
Перед подачей нужно дать салату постоять в холодильнике в течение часа.
В одной баночке тунца содержится около 40 грамм белка. Данная рыба считается полноценным белком, то есть содержит все 9 незаменимых аминокислот, рассказала в интервью сайту «Доктор Питер» диетолог Лиза Янг.
Кстати, тунец безопасен именно в консервах. Так считает доктор Мясников. Если вам в магазине попадётся большая рыбина тунца, лучше не покупайте её, потому что она может накопить за свою жизнь тяжёлые металлы.
Читайте также
Избавляемся от химии: фабричных кур для набора массы пичкают добавками — доктор уверяет, что вреда не будет, но все же уберём лишнее из мяса
Блин блинский из риса, яйца и овощей: необычная запеканка — готовится на сковороде
Актёр Анатолий Лобоцкий умер: ему было 66 лет — виноват рак
Камбала по дальневосточному рецепту: секрет приготовления в молотых специях — рыба получается по-царски вкусной
Кто из китайского гороскопа успеет выгрызть удачу до конца года: фарт до конца декабря — не упустите свой шанс
Просто объеденье: куриная грудка получится нежнейшей — секрет в маринаде и жарке
Чистые лапы — здоровая собака и аккуратный дом — как правильно организовать гигиену после прогулки
Вместо шахмат: поиграйте в передвижки со спичками — головоломки захватывают моих друзей
Как муж мне лазанью готовил: сначала проспорил — потом втянулся и сделал коронным блюдом
Советы автолюбителям: чем может обернуться заправка бака до последней капли — не ломайте свою машину
Как не опозориться и не оскорбить верующих в католическом храме: это не подставка для ног — зачем у скамейки скамейка
