«Я пила 17 лет — а потом резко бросила»: как работает гипноз против алкоголя

Сила гипноза

Когда человек теряет контроль над алкоголем, рушится не только его жизнь, но и жизнь всех, кто рядом. И вот тут начинаются поиски. Кто-то идёт к наркологу, кто-то — в церковь, кто-то в реабилитационный центр. А кто-то — на сеанс гипноза. Но правда ли это помогает, или очередная уловка для отчаявшихся? На канале «О здоровье: с медицинского на русский» дали ответ на вопрос.

Современный гипноз — это состояние, в котором человек расслаблен и чуть более открыт к новым установкам. Вы как бы «обходите» сопротивляющийся мозг и работаете с тем, что глубже — с подсознанием.

В случае алкоголизма это может быть:

— внушение отвращения к алкоголю;
— смена установки «выпить — значит расслабиться» на «я умею расслабляться по-другому»;
— работа с травмами и триггерами, из-за которых человек и начал пить.

А вообще, помогает ли гипноз?

Короткий ответ: иногда — да.

Гипноз не волшебная палочка. Он не «вылечит» сам по себе, но может стать частью большой работы. Особенно если человек хочет меняться, но не может пробиться через привычку.

Исследования показывают, что гипноз может помочь снизить тягу, уменьшить тревожность, закрепить мотивацию. Главное — не заменять им всё остальное, а добавить к комплексному лечению.

Мы рассказывали, какие привычки опасны для женщин 60+.