Философия Ивана Неумывакина: никакой воды во время еды — иначе будете гнить изнутри

Специалист говорил из личного опыта

Пить можно только за 15 минут до еды и через два часа после — пожалуй, это одно из основных правил профессора о питании. Логично, что и другие аксиомы о питании заставляют пожалеть о том, что мы их всегда игнорируем, пишет семейный блогер Елена Булахова на своём канале «Просто о жизни и воспитании».

Речь о правилах тщательного пережёвывания пищи, запускающий процесс ферментации, и определения еды — все, что не вода, — еда.

Воде Иван Неумывакин придавал огромное значение в здоровье человека. День следует начинать со стакана чистой воды и пить в течение дня небольшими порциями. И зависит это только от самого человека — ни один врач не поможет, если вы не следите за собой.

Исторически теория о вреде запивания еды встречается ещё у Авиценны и Гиппократа. А ведь за отсутствием медицинского оборудования и современного понимания анатомии, тогда подмечали очевидное — простым наблюдением.

Вот вам и традиции чаепития с богатым столом и разнообразием выпечки и сладостей — фактически, вы наносите двойной удар по своему здоровью.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы писали, как убрать мешки под глазами.