Сосуды и кишечник: связь прямая — питание определяет здоровье проводников крови, как восстановить их здоровье

Не все болезни от нервов

Даже врачи расходятся во мнениях, можно ли восстановить здоровье сосудов, просто начав питаться «правильно». При этом кардиологи советуют одни продукты, гастроэнтерологи — другие, а гепатологи — третьи. А здоровье у нас одно.

Мануальный терапевт Александр Ледень на своём канале «REHAB.YOU» логично беспокоится о здоровье сосудов. К нему обращаются с хондрозами, нарушениями питания головного мозга, холодными конечностями. Причина — неэластичность сосудов и бляшки в них.

Чтобы изменить ситуацию (хотя другие специалисты считают, что атеросклероз — необратимое состояние), автор предлагает начать употреблять в пищу ферментированные продукты ежедневно, будь то квашеная капуста или кефир. Они восстановят микробиом кишечника, который начнёт усваивать элементы для здоровья сосудов — это витамин К2 и жиры.

Правда, жиры могут быть противопоказаны тем же гипертоникам — точнее, им можно БАД, но нельзя те же сыры, которые полны соли и влияют на состояние сосудов негативно.

Разумеется, важны вода и движение — только так, как старое ржавое колесо обозрения ваши сосуды начнут вспоминать, как работать правильно.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы писали, почему гиалуроновая кислота из баночек абсолютно бесполезна.