Каждый пятый житель Мурманской области принимает рыбий жир

В прошлом веке эту полезную добавку в России, в том числе, и в Мурманской области, принимали в жидком виде. Часто рыбий жир давали малышам — дома или в детском саду. В некоторых современных детских садах региона тоже используют в рационе омегу-3.

В период полярной ночи, а она уже началась в регионе, рыбий жир — как нельзя кстати. Он способствуют укреплению сердца, сосудов и иммунитета, повышает активность головного мозга, обмен веществ.

Как рассказали в Мурманскстате, по данным выборочного наблюдения рациона питания населения за 2023 год, каждый второойой респондент принимал какие-либо витаминные препараты или биологически активные добавки. Из них 38% пили поливитамины или мультивитамины, 15% — другие витаминные или витаминно-минеральные комплексы.
Также каждый пятый употреблял полиненасыщенные жирные кислоты в виде рыбьего жира или соевого, льняного масла. Каждый десятый пил фиточаи, настои трав или их экстракты Ещё 5% регулировали работу организма при помощи пищевых волокон.

Фото: Екатерина Громова